面对持续至2月初的极寒天气，美国民众应储备至少满足72小时基本生存需求的应急物资，包括饮用水、耐储存食物、保暖装备、照明工具和常用药品。这场名为"Fern"的冬季风暴已导致美国22州进入紧急状态，超市货架被抢空，提前准备至关重要。
生存基石：水与食物
水和食物是应急储备的核心。美国红十字会建议，每人每天至少储备一加仑（约3.8升）饮用水，并准备至少三天的用量。更关键的是，选择小瓶装水便于搬运，并额外准备净水片作为后备。食物方面，应优先选择"不用煮、耐存放"的非易腐食品。
专家提醒，避免抢购面包、牛奶和鸡蛋等易腐品，因为它们断电后几小时内就会变质。推荐储备：
主食类：压缩饼干、真空包装的挂面或即食燕麦片。
蛋白质与能量：各类罐头（肉类、鱼类、豆类）、坚果、花生酱和肉干。
这些食品保质期长，无需冷藏，能在断电断炊时提供充足能量。
