江峰医生建议,老人、小孩及环卫工人、建筑工人等户外工作者应尽量避免长时间处于高温、高湿度的环境中。"对于体温调节能力较弱的老年人和儿童,家中应注意通风降温,切勿因节俭或疏忽而不开空调。必须在户外作业的人员,则应尽量避开正午高温时段,缩短单次连续作业时间。一旦出现头晕、恶心、胸闷等早期症状,不要硬扛,尽快就医。"
如果身边突然有人因热射病倒地,正确的急救步骤是什么?他建议,在拨打120等待专业救援的同时,现场目击者的处置至关重要。"一旦发现病人出现晕厥或意识改变,应立即将病人转移至通风阴凉处,并立即采取有效降温措施,如冷水浸泡(注意防止淹溺和误吸),流水持续浇淋、冰敷头颈部、腋窝、腹股沟等部位或者往身上喷洒凉水后配合风扇猛吹。"他反复强调,第一步就是争分夺秒降温。如果患者处于昏迷状态,一定要让其头部偏向一侧,保持呼吸道通畅,防止因呕吐物导致窒息。
"得益于近年来持续不断的科普宣传,成都市城区接诊的热射病患者数量较前几年已大幅减少。"江峰医生说,这说明大家对高温危害的认识在提高,防护意识在增强,但高温天气仍在持续,仍然不能掉以轻心。










