有实测发现，咱们日常手机充满电就立马拔插头的习惯，其实压根不是保护电池，长期这么做反而会让电池寿命大打折扣，这可颠覆了不少人的认知！
现在的手机全是锂电池，没有老式电池的记忆效应，不用再刻意充到满电激活，它最怕的其实是过度充电和把电用到彻底耗尽，而非大家以为的"满电不拔伤电池"。手机其实都自带过充保护，充满后会自动断电，不会直接充坏电池，但要是长期让电池保持100%满电，电芯会一直处于高压饱和状态，老化速度会加快，手机续航自然越来越差。
真正能让电池更耐用的充电区间，是20%到80%，在这个范围里充电，电池的损耗是最小的，能有效延长使用周期。比满电久放更伤电池的，是把电量用到0%再充电，这种深度亏电对锂电池的伤害是实打实的，会直接缩短电池的整体寿命。
给大家说个超实用的日常充电方法，完全不用刻意纠结：随用随充就好，电量低于20%赶紧补电，充到80%左右就可以拔了，日常使用真没必要次次都充到100%，只有出门需要长续航时，再充满就行。另外还要注意，充电时别玩大型游戏、刷超高清视频这些大功率应用，减少手机发热，电池才能用得更久。
其实养电池就跟养身体一个道理，别极端别折腾，顺着它的"脾气"来，手机电池的健康度自然能保持得更好。
