俗话说"一个柿子十副药"
指的就是柿子对人体有一定药学功效
能辅助用于养生治病
01 鲜 柿
鲜柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。
《本草纲目》言："柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。"
／润肺止咳／
柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥，预防上火与咳嗽。
／润肠通便／
柿子中富含果胶，能保持肠道菌群正常生长，有良好的润肠通便作用，有效预防便秘。
／解酒／
柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害，常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了！
02 柿 饼
柿饼味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效。
/止血/
柿饼有凉血止血的功效，咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是很好的食疗方式，有痔疮的朋友也要多吃些，对止血、缓解疼痛都很有效。
/除色斑/
柿饼中含有大量的维生素C，能促进新细胞的生长，有美白的功效，有效抑制黑色素沉淀，祛斑效果特别好。
03 柿 霜
柿霜即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。
《医学衷中参西录》云："柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。"
/健脾胃/
柿饼上的白色粉末可不是霉菌，刷掉它你就亏大了！带着这些柿霜和柿饼一起吃，味道更好，还能养胃健脾。
/治口腔溃疡/
口腔溃疡让人疼痛难忍，涂药味道难闻，不如用柿霜，便宜又有效！
买些柿饼洗干净，放进冰箱冷藏，等柿饼再次出现白霜后，用小勺子将柿霜刮下来密封保存，口腔溃疡的时候沾一点涂在患处就好。
04 柿 叶
嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化的作用。
/止渴生津/
没想到不起眼的柿子叶也有大用途，柿叶也是凉性的，取几片晒干的柿叶泡茶，止渴生津不上火，现在喝一些正合适。
/降血压/
柿叶能预防血管硬化，喝柿叶茶可以有效降压稳压。
食用禁忌
常吃柿子好处多，
但这些事情可一定要注意了，
吃错了可就麻烦了！
/不吃生柿子/
柿子的保存时间较短，许多人为了方便保存，会选择买一些生柿子。生柿子味道酸涩，吃多了会舌麻、大便干燥。生柿子该用塑料袋密封放两天，不酸不涩，好吃更健康。
/不要空腹吃/
不是说绝对不能空腹吃，只是对于许多人来说，柿子里的鞣酸与胃酸直接接触，容易生成胃柿石，导致胃肠不适。所以最好不要空腹吃，尤其不能空腹吃大量柿子。
/吃前"抖一抖"/
柿霜对人体好，有些商家为了吸引消费者，在柿子上造了"假柿霜"，成分是滑石粉，吃了有害健康，买柿饼的时候记得抖一抖，会掉大量白色粉末的可千万别买。
/糖尿病、脾胃虚寒要少吃/
柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是凉性的，脾胃虚寒的朋友还是要尽量少吃。
