现在越来越多人爱上健身，初衷都是为了锻炼身体、塑形减脂、强健体魄。但健身讲究循序渐进，最怕盲目逞强、过量运动。近日南京一则女子健身后脑子漏水的真实病例冲上热搜，看完让人彻底不敢乱运动了！
家住南京的李女士，一直有健身的习惯。为了快速达到瘦身塑形的效果，近期她刻意加大训练强度，频繁做高强度、爆发力极强的健身动作，每次运动都练到浑身大汗，觉得越是疲惫，健身效果越好。
可就在高强度健身过后，奇怪的身体不适找上门来。李女士开始频繁头痛，这种头痛和普通累出来的头疼完全不一样，症状十分诡异。
她发现一个规律：只要起身站立、坐着活动，头部就疼得像要裂开一样，脖子僵硬发麻、头晕恶心；可只要平躺卧床，所有不适感瞬间消失，身体立马恢复正常。
一开始，李女士以为只是长时间高强度运动、身体过度疲劳导致的，想着好好休息几天就能自行恢复，一直硬扛着没有就医。
可连续多日休养后，这种怪异的体位性头痛丝毫没有缓解，严重影响吃饭、睡觉和日常生活。心里越发不安的李女士，最终前往南京鼓楼医院检查治疗。
一系列详细检查过后，医生的诊断结果让她瞬间傻眼、后怕不已。
李女士确诊患上低颅压综合征、脑脊液漏，也就是大家通俗理解的"脑子漏水"。
很多人听到这个病症都十分陌生，简单通俗给大家科普：我们的大脑和脊髓周围，包裹着脑脊液，起到保护大脑、缓冲压力、滋养神经的关键作用。
而李女士长期高强度、超负荷的不当健身方式，瞬间拉升体内压力，导致脊椎硬脊膜出现细微裂口，脑脊液慢慢渗漏流失，颅内压力持续降低，最终引发剧烈头痛。
医生表示，这种病症最典型的特征就是站着痛、躺着不痛，很多患者容易误以为是普通疲劳、感冒头痛，从而延误治疗。
如果长期放任不管，脑脊液持续渗漏，不仅会反复剧烈头痛，还可能诱发颅内出血、神经损伤，留下终身后遗症，后果不堪设想。
确诊之后，李女士先采取保守休养治疗，但效果不佳。后续医生通过专业手术封堵渗漏点，才成功治愈，慢慢恢复健康。
