乙巳蛇年第三个节气--惊蛰，很快就要到了。很多人忙于上班、生计，对惊蛰啥时候来、来了要做什么、有什么意义、如何养生保健等不太重视和了解。
惊蛰是春天正式到来的宣告。惊蛰到来，气温回升，桃花盛开，鸟儿鸣叫，昆虫复苏，降水增多，随着春天气息浓郁起来，春意盎然、春风送暖，春光明媚，人体的阳气也慢慢升发起来，一切都向美好转化。
不过，惊蛰尽管和春天联系紧密，处处体现生机，但它没有"立春立夏立秋立冬"那般有名，没有"春分夏至秋分冬至"那般受宠，在二十四节气里，属于"不太受重视"的节气。
其实，很多人不知道，惊蛰是一个值得关注的节气，它有"四个最"：
1、与肚子关联最紧密。惊蛰到了，哪怕再粗心的农户，也要开始备耕播种了，否则百分之百要饿肚子。惊蛰既是春天正式来临的标志，也是春耕的开始，田间地头一片忙碌。
2、气势最足的节气。惊蛰有啥气势？它的到来一般伴有春雷轰隆，雷声滚滚，我国幅员辽阔，南方听到雷声早于北方，试问其它哪个节气有雷声助阵？
3、养生氛围最足的节气。和其它节气忙着祛邪、进补不同，惊蛰养生动作是"一护二防"，护是护住升发的阳气，让其顺利勃发，要多走动，多养肝，多保暖；防是防寒、防湿，寒是"倒春寒"，湿是"湿气"因为湿气最重的30天要到了--回南天、梅雨天。
4、预判最多最准的节气。惊蛰能预判啥问题？起码有两个：一个是有没有"倒春寒"，有"冷惊蛰、暖春分"、"惊蛰刮北风，从头又过冬"等说法，非常准确；一个是当年夏天"热不热"，对养生、农事、种养等有积极意义，也比较准确。
正是因为惊蛰预测天气较准，所以有"惊蛰早看天，一年不用问神仙"的说法。但"倒春寒"一般只影响十天半个月，夏天热不热，至少会影响三四个月。所以，重中之重是从惊蛰节气，如何预判当年夏季气温。
从5个方面分析：
1、惊蛰在头，热死老牛，惊蛰在尾，六月穿袄。
意思是说，如果惊蛰出现在农历月份的开头，当年夏天很可能热浪滚滚，老牛是不怕热的典型，连老牛都受不了，可见夏天有多闷热；如果惊蛰在农历月尾，那么当年夏天很可能是凉爽一夏。
2025年惊蛰对应农历二月初六，属于"月头"，但又不是很靠前的月头，所以总体上预判今年夏天会比较热，要做好防暑降温工作，但也意味着高温中有一些凉意，酷暑不会温度太高。
2、惊蛰不下雨，米缸见到底。
惊蛰一般会伴有雷雨，这种雨水是"催花雨"--花开了、"促芽雨"--利于萌芽生长。伴随雨声，把许多蛰伏的虫子惊醒。其实现代已查明，让昆虫恢复活力是因为气温回升。
如果不下雨会怎样？预示着家里的米缸要见底，没有吃的了。为啥没有吃的？夏季收成不好。为啥收成不好？天气太热，引起减产甚至绝收。没有吃的，古时候要么挨饿，要么讨饭。
3、惊蛰天阴阴，夏季雨淋淋。
惊蛰当天如果天气阴沉，云幕低垂，但没有下雨，那么当年夏季，可能雨水比较充沛，夏季雨水是降温的，意味着夏天比较凉爽。
不过，夏天雨水多也不是好事，有可能带来洪涝灾害，或影响农作物收成，需提前做好应对。
4、惊蛰见雪，寒冷重来。
惊蛰下雪预示着倒春寒的到来，这对刚返青的冬小麦和刚播种的春作物来说，简直是"灾难"。
倒春寒会导致农作物冻害，甚至颗粒无收。比如，冬小麦的返青期需要适宜的温度，如果遭遇低温，麦苗会发黄甚至枯死。
5、惊蛰伴雷雨，谷米贱如泥。
意思是，惊蛰节气这几天，如果有打雷下雨现象，或伴有闪电，那么预示接下来的夏季，风调雨顺，是一个好年景，夏季很可能迎来丰收。如果丰收了，哪怕天气再热，人们手里有粮也不慌，还能有钱有闲避暑。
总之，夏天热不热，惊蛰是一个观察和预判的窗口，蕴藏着古人的智慧。现代居住条件极大改善，有天气预报提示，夏季即使再热也能有效防范，但古人留下的智慧，仍能给我们积极向上的意义。
