女人若能学会这3招,瘦出锁骨,穿什么衣服都会很好看

2019-05-21 06:01     东方头条

对于评判一个美女的标准,不仅要有美丽的脸蛋,还得有苗条的身材。如果有个女性拥有迷人的锁骨,那么就会非常显瘦,穿衣服微露锁骨又性感又迷人。如果身上其实挺瘦,但是感觉没有锁骨,那么给人的感觉会觉得上身有些胖,穿低领露肩的衣服就不好看。那么如何才能瘦锁骨呢?今天小编给大家分享几招,让你轻松拥有迷人锁骨,为你的美丽加分。

一、多做上身拉伸运动

锁骨位于颈部处,此处最容易堆积脂肪和堵塞血液,所以想要瘦锁骨,就要多对此处进行拉伸。让手臂和颈部的血液流动起来,促进血液循环,有利于瘦锁骨。拉伸的动作有很多,这里介绍一下眼镜蛇式,将身体平贴于瑜伽垫上,然后用双手支撑抬起上身,手指尖向前,保证下腹部能够紧紧贴在垫子上,颈部向后仰,就像眼镜蛇坚起蛇头一样,努力使脊椎弯成c型,30秒后放松恢复原位。重复5至10组。

吸所耸肩动作

双手轻轻置于身体两侧,吸气的同时耸肩,让锁骨慢慢出现,然后在抬头,保持15秒后归位,此动作重复做10至15组。

二、做做颈部按摩

颈部很容易出现血液堵塞,经常按摩下颈部可以帮助血液通畅,颈部淋巴穴位也要多按摩下,可以促进颈部血液流动。其次对下巴处的经络和血管进行按摩也能达到瘦身的目的。按摩时涂上精油,可以使瘦身效果更好。

三、除了通过锻炼减肥来凸显迷人的锁骨外,还可以通过穿衣来显示。

1、方形,船形,一字肩,V领等领口形状非常适合露出迷人的锁骨。

2、可以佩戴锁骨链来凸显锁骨,让人把眼光聚焦到锁骨处。但是要注意的是首饰的佩戴要结合脸型,发型和服装来搭配,切不可让复杂夸张的首饰喧宾夺主,首饰的存在是为了更好展示你的美,而不是展示首饰给大家看。

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