人社部最新会议释放明确信号！1月21日的新闻发布会确认，2025年将继续上调退休人员养老金，并重点向中低收入群体倾斜。这意味养老金较低的朋友有望获得更大幅度的增长。
那么问题来了：在2024年涨幅3%的基础上，2025年能涨多少？
细看近五年数据，养老金涨幅呈现"阶梯式下降"：2020年：5.0%→2021年：4.5%→2022年：4.0%→2023年：3.8%→2024年：3.0%特别值得注意的是，去年降幅达到0.8%，创下最大单年跌幅。这种持续下行的趋势表明，2025年要突破3%的涨幅难度较大。
观察2018-2020年的数据会发现，养老金涨幅曾连续三年稳定在5%。这个规律提示我们：2025年有可能延续2024年3%的涨幅。若真如此，由于养老金基数提高，实际增长金额反而可能比去年更多。
当前我国60岁以上人口已超2.8亿，且每年新增退休人员约2000万。社保基金既要"扩面"又要"提标"，压力可想而知。这也解释了为什么近年调整幅度持续收窄。
综合研判：
虽然具体方案尚未公布，但可以确定的是：
- 涨幅大概率≤3%（持平或微降）
- 低收入群体将获更多倾斜
- 实际到账金额仍会因基数提高而增加
最后提醒：养老金连续上涨已成定局，具体调整方案预计将在二季度公布。建议退休朋友们关注当地社保部门官方通知，以实际到账金额为准。
