明天出门的朋友注意了！
2025年三伏天7月20日正式入伏，总共30天，但高温高湿叠加四大罕见特点：热量积压导致极端高温，"秋包伏"加"母伏"双重Buff，闰六月延长湿热，这波热浪真的顶不住。
长江流域的朋友今早开窗就懂什么叫窒息感。
武汉重庆体感温度直接飙到45℃+，气象台连发红色预警。
关键夜里也不消停，28℃的夜温持续吸血式耗人体力，风扇吹的全是热风。
更扎心的是闰六月撞上母伏，老一辈说"母伏热死牛"真不是吓人，空气湿度天天80%往上跑，衣服晾阳台都能捂馊了。
别信"母伏不热"的老话了。
广州入伏前就破了38℃历史纪录，全球变暖早把老黄历掀翻了。
今年副热带高压强得离谱，雨水全憋在云里下不来，纯纯的蒸笼模式。
农谚说"秋包伏热得哭"太真实，立秋后末伏还在发力，处暑节气都压不住高温，凉席躺上去跟铁板烧似的。
极端天气成常态了。
中伏直接包圆立秋节气，30年才出现四次的"伏包秋"今年又来了。
昼夜温差不到5℃，凌晨三点出门还能一身汗。
有慢性病的老人千万小心，医院急诊热射病患者比往年多三成。
防暑得玩点新花样。
空调26℃+除湿模式比猛开低温管用，出门带冰毛巾比遮阳伞实在。
多喝绿豆汤不如直接补电解质水，冰西瓜吃多了反而伤脾胃。
外卖小哥们尽量避开11-15点，平台该发高温补贴了。
这天气离谱到刷新认知。
传统经验失效，得靠气象预警救命。
闰六月雨水多到怀疑人生，出门像进桑拿房，熬到出伏还得半个月。
极端气候成常态了，防暑措施真得升级。
