天气精准回顾与预报
3月10日（周一）天气回顾
天气状况：全省大部多云间晴，怒江州北部、迪庆州北部高海拔地区出现阵雪，昭通市北部有分散小雨。西北部、西部及中东部午后阵风达7～9级，局地伴随扬沙。
气温：昆明主城区晴，9～23℃；迪庆州高海拔地区最低温-5.8℃，昼夜温差超15℃，体感"一日跨两季"。
风险提示：怒江州贡山县发生滑坡泥石流风险高，西北部森林火险等级达4级。
3月11日（周二）天气预报
天气状况：怒江州北部、迪庆州高海拔地区多云有阵雪，丽江西部、曲靖东部、文山南部、红河南部阴有分散小雨，其他地区晴间多云。
气温：昆明晴，9～23℃；丽江最低7℃，最高21℃；香格里拉最低-5℃，最高12℃。
特别提醒：午后西北部仍有多地阵风7～9级，需防范高空坠物。
3月12日（周三）天气预报
天气状况：怒江州、迪庆州西部阴有中到大雨，高海拔地区中到大雪局部暴雪；大理西部、保山北部、昭通等地有小雨。
气温：昆明晴，10～23℃；曲靖最低9℃，最高25℃；昭通高海拔地区夜间最低0℃以下。
关键变化：冷空气前锋逼近，迪庆州东部、丽江北部高海拔地区或现小雪。
3月13日（周四）天气预报
天气状况：怒江州中北部、迪庆州西部有中到大雨局部暴雨，高海拔地区暴雪；中东部迎雷电、冰雹、大风等强对流天气。
气温：昆明晴，11～22℃；曲靖北部高海拔地区最低3℃，最高18℃；昭通日最高温骤降8～12℃。
特别提示：强对流天气突发性强，需提前关注气象预警信号。
二、天气展望与应对策略
天气展望
断崖式降温：15-16日冷空气主力南下，中东部最高温暴跌8～12℃，局地超14℃，昭通、曲靖北部高海拔地区或现小雪/雨夹雪。
持续雨雪：13-16日怒江、迪庆累积雪量或超20厘米，需防范雪崩和交通中断。
强对流频发：中东部雷电、冰雹、大风集中在13-14日午后，局地瞬时风力达8～10级。
防护措施
防滑防冻：雨雪天出行穿防滑鞋，车辆加装防滑链；景区栈道铺设草垫。
防风防雷：加固户外帐篷、广告牌；雷暴时远离孤树、金属设施，关闭电子设备。
出行安全：强对流天气避免山区自驾，大雾天开启雾灯、保持车距。
健康防护
分层保暖：采用"三明治穿衣法"（速干内衣+羊毛衫+防风外套），重点保护颈、腹、脚踝。
防高原反应：迪庆、丽江高海拔地区气压变化大，备氧气瓶并避免剧烈运动。
呼吸道防护：沙尘天后用生理盐水清洁鼻腔，敏感人群减少户外活动。
农耕措施
防冻保苗：大棚夜间加盖双层保温膜，露地蔬菜抢收，果园喷洒防冻剂。
排涝防渍：怒江、迪庆提前疏通农田沟渠；雨后及时补种受损作物。
防风减灾：加固农田棚架，暂停高空作业；雷电天气远离田间金属设备。
三、小编结语
本周云南天气"魔幻"切换，从23℃暖阳到-8℃暴雪，强对流、大风、断崖降温组团来袭！转发提醒亲友："春捂"不能停，防滑防冻防感冒！
