湿气的“克星”,晚上只吃一点,湿气排得干干净净,大肚子也没了

2019-04-23 22:30     东方头条

湿气的"克星",晚上只吃一点,湿气排得干干净净,大肚子也没了!夏天后体内湿气积蓄的最多,而湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键,醋泡大蒜有去腥腻和助消化的作用,有着很好的祛湿效果。接下来小编就带大家来看看它的克星都有哪些吧!

醋泡生姜:身体里的湿气过重的话,对于身体的健康有着很大的危害,俗话说的好,千寒易除,一湿难去,但是不去湿的话各种疾病都会缠上身的。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效,据说人的体质呈弱碱性比较健康,喝醋等可以调整体质,恢复到偏碱性状态的,生姜泡醋应该对身体很好,驱寒除湿,温和养气。

醋泡大蒜;大蒜具有发散的作用,是很好的祛湿食材,醋具有消毒杀菌的强大功效,将大蒜泡在醋里可以减轻大蒜本身的刺激性,促进蒜酶的生成,加强细胞活性,对比普通大蒜来说效果会更好。湿气重的人身体素质也比较较弱,大蒜中的大蒜素可以消毒杀菌、促进身体新陈代谢,提高身体素质,帮助改善体质,湿气重的人长期吃大蒜可以改善湿气重的情况。

蒲公英泡水喝,帮助清湿热改善痘痘的情况,可以泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,并且蒲公英还可以美容养颜。好了,今天的文章就分享到这里了,大家有什么补充的,可以留言告诉小编哦!

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