小张自认为身体微胖，体重指数达到26，为了追求理想的身材，他选择在健身房努力锻炼。同时，他报名的健身班中，教练告诉他，摄入蛋白粉将大大有助于增肌。小张很快就购买了蛋白粉，并在十天内严格按照教练的要求进行了每日摄入。可谁知，身体却开始显现异样。
起初，他只是觉得口渴难忍，似乎总是无法摆脱干渴感。而在他继续坚持痛苦训练的时候，身体疲惫的感觉愈来愈强烈，食欲突然下降，最终他脑中闪现的只是恶心的感觉。绝望之际，他只好前往医院救治，结果被告知他已经处于糖尿病性酮症酸中毒的危险状态，血糖值远超正常水平。
这一消息不仅让小张感到震惊，也引发了我们对健康饮食的深思。他的医生林琳指出，小张可能因为自身免疫性1型糖尿病的因素，才会对额外的蛋白质摄入反应如此强烈。他的胰岛β细胞损伤，无法维持正常的血糖水平。而且，大量摄入蛋白质也对肾脏造成了威胁，这不光是小张一人的隐患，许多健身爱好者均可能面临相同的风险。
