控油、减脂,不一样的蒸蛋,让你春日露出小蛮腰

2019-04-13 12:01     东方头条

春天来啦~马上又要到露肉的季节啦!看着自己的水桶腰,蝴蝶臂,大象腿,要开始行动啦!所以,今日份控油减脂菜谱来啦!不一样的蒸蛋来喽~

香菇胡萝卜蒸蛋

难易程度:初级

制作时间:25分钟

食 材:香菇6朵,鸡蛋1个,胡萝卜一小节,秋葵做装饰(可有可无)盐少许

制作方法

▲1. 将香菇洗净,挖成小碗状待用。

▲2. 将挖出来的香菇肉和胡萝卜切碎。

▲3. 将鸡蛋打散,放入切好的香菇碎,胡萝卜碎,再加入少许盐。

▲4. 将混有香菇碎,胡萝卜碎的蛋液盛至挖好的香菇碗中,摆好秋葵点缀。

▲5. 将蒸锅放入水,水开锅后上锅整15分钟即可。

▲6. 好吃快手的香菇蒸蛋做好啦!

小贴士:

大蜜减脂菜品全部少油少糖,但也要控制摄入量,大蜜告诉你"吃掉的都是要还滴!"

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