如何理解"检测不到病毒"？
"检测不到病毒"的阈值通常指血液中病载水平低于40copies/ml。但研究显示，病毒载量低于200copies/ml的HIV感染者即不具传染力，因此在"U=U"的概念中，"检测不到病毒"与"达到病毒学抑制"互通，实指病毒载量低于200copies/ml。鉴于部分地区的HIV RNA检测下限是500copies/ml，或者没有定期、持续的病毒学监测，都不能满足真正的U=U。U=U只有在第一个U(undetectable)实现的前提下，即U really is U（真正的检测不到），第二个U（untransmittable）才可以实现。
"U=U"后是否可以不使用安全套？
即使风险为零，认为性行为中可以不做保护措施的想法也是不正确的，依然需要坚持使用安全套，预防其他性传播疾病感染。
"U=U"是建立在科学证据的坚实基础之上，其想法是告诉人们，当病毒被抑制，他们是相对没有传染性的，这对许多HIV感染者来说是一个希望，也是迫切需要的信息。有助于消除对他们的歧视，也使他们自身免于恐惧和耻辱。通过提供有效的治疗手段，也将对公共健康以及个人产生积极的影响。总之，宣传"U=U"概念的初衷并非鼓励达到病毒学抑制的HIV感染者肆意进行无保护性性行为，而是旨在以此鼓励更多的患者甚至所有HIV感染者积极接受抗病毒治疗、提高服药依从性、加强病载的检测，以及为HIV感染者/AIDS患者去污名化，让他们可以无碍地被家人和社会接受，消除艾滋病歧视，从而更有效地控制HIV传播。
通过对"U=U"原则进行探讨，我们对于艾滋病的认知有了进一步的拓展。这一原则的重要性在于，它打破了过去关于HIV传染性的误解和偏见，为艾滋病患者带来了更多的希望和自由。同时，它也强调了早期检测、及时治疗和持续抗病毒治疗的重要性，不仅可以帮助患者保持良好的健康状况，还可以有效减少病毒的传播。
然而，我们也要认识到"U=U"原则并不意味着放松对艾滋病的预防和管理。预防艾滋病的最佳方式仍然是采取安全性行为，包括正确使用安全套、避免共用注射器以及接受艾滋病毒检测和咨询等。此外，我们需要加强公众对于艾滋病的教育和意识，减少对感染者的歧视和偏见，以建立一个更加包容和支持的社会环境。
通过不断的研究和努力，我们可以进一步理解和应用"U=U"原则，为艾滋病患者提供更好的医疗服务和支持。让我们共同努力，为实现一个无病毒传播的世界而奋斗。
