出伏临秋添新凉，圆荷散芳悦人心。一转眼，出伏时间将至。据悉，今天是末伏最后一天，而明天就要出伏了。这对人们来说，可谓是一个好消息，因为出伏后，一年里最热的时段也就彻底结束了，之后的日子里天气就会慢慢变凉，秋高气爽的日子也就到来了。
出伏，是反映气温变化的节点，象征夏季向秋季转变，此时最大的特点就是暑热逐渐减退。不过，由于这个时间，南方及长江中下游地区还会受副热带高压控制，导致出现短期回热，进而出现高温闷热的情况，这一现象往往被称为"秋老虎"。因此，需要引起大家注意，以防中暑。而且出伏到来后，庄稼作物的生长也就来到了冲刺阶段，此时适宜的温度及降水，就能让秋收迎来丰收，这也是农民朋友比较关心这天天气的原因。
而对于出伏这天的天气而言，民间还一直有"出伏早看天，不用问神仙"的说法。那么这句话是何意？有何说法？一起来看看吧。
"出伏早看天，不用问神仙"
首先，这句话的意思是说，通过观察出伏这天的日子天气，就能预测后续的气候变化趋势，这样就不需要再问神仙，就能判断这一年的收成了。
据悉，出伏是立秋后的时间，此时正值夏热向秋凉过渡的关键期，为此容易出现天气不稳定的情况。而如果出伏这天是个大晴天，那么接下来的日子里雨水就会较少，干旱情况就会易发，庄稼就可能会受损，这样就会影响秋收。相反，如果这天是个雨天，那么通常预示着整个秋天雨水就会较多，这样对于庄稼生长就会有利，不过需警惕雨水过多造成的洪涝灾害。
一般来说，出伏后，受副热带高压控制的影响，大气环流可能会产生异常，形成持续高温干燥天气，也就是"秋老虎"，这样就容易引发秋旱，对于玉米、水稻等作物的生长产生影响，尤其是会导致这些作物籽粒干瘪，产量下降。
其次，对于这一说法而言，并非毫无根据，因为民间还有很多类似的谚语，都能解释这一观点，具体如下：
出伏大晴天，八月干到底
这句谚语的意思是很明显，就是说出伏日当天若为晴天，则农历八月（阳历9月）大概率以晴朗天气为主，雨水较少，田地容易出现干旱。
出伏无雨，百日无霜
这句农谚的意思是，如果出伏当天不下雨，则后续较长时间内不会出现降霜现象。这意味着未来的时间里，天气晴朗，通常预示秋季气温偏高，可能出现高温干旱的情况。
出伏雷鸣响，阴雨滴到秋
这句谚语的意思是说，若出伏当天出现雷鸣、降雨等强对流天气，则预示着后续秋季（尤其是农历七月到十月）将出现持续阴雨天气。这样整个秋天雨水就会很多，旱情就不会发生。
雨淋出伏日，四十五天雨
如果出伏日下雨，那么可能会导致未来整个秋天雨水较多，而这种天气虽然缓解前期高温干旱的情况，有利于农作物生长，但是也可能导致农田积水、作物光合作用受阻，影响秋收产量。因此也需要引起农民朋友的警惕。
看得出，出伏这天的天气一定程度上会影响整个秋天的雨水情况。
另外，随着出伏的到来，民间一些传统文化讲究也就随之而来，其中主要集中在饮食调理、生活方式调整和健康防护三个方面，尤其是对于中老年人来说，既要应对气候过渡期的特殊变化，又要顺应自然规律做好养生准备。
首先，饮食调理讲究。出伏后秋燥显现，建议多吃梨、百合、银耳等润肺食物，并且适当食用羊肉、莲藕、鸭子等温润食材，同时减少辛辣油腻摄入，这样就能让自己更加健康的进入秋天。
其次，起居调整要点。遵循"早睡早起"原则，建议晚间22:30前入睡，早晨6:00左右起床。而且要做好室内通风，注意"晨穿棉袄午穿纱"的昼夜温差，这样就能保证自己更快地适应气候环境，减少疾病的发生。
最后，健康防护重点。此时每日饮水应不少于1.5升，并且：随身携带薄外套应对气温突变，老年人也可以通过太极拳、八段锦等舒缓运动调节情绪，确保自己心情愉悦，应对"秋悲"。
总结，明天就是出伏了，是晴是雨大家也都可以知道，有兴趣的朋友也可以利用农谚跟天气的关系，来预测未来的庄稼收成。当然，农谚毕竟是古人留下的经验，缺乏一定的科学依据，而且也有很强的地域局限性，因此建议大家理性看待，尽可能以气象预报为准，提前做好庄稼作物的收成准备。
