小满刚过，端午的脚步可就越来越近啦！瞅瞅日历，5月31号就是五月初五，今年这端午节可太不一般了！作为资深民俗爱好者，今天带大家扒一扒那些藏在节气里的老讲究，看完记得转发给家人，一起过个平安顺遂的端午！
一、今年端午不一般，三大特点揭秘
（一）早端午撞上公历五月，60年一遇的"双蛇端午"
今年端午节在公历5月31日，这可是实打实的"早端午"！老一辈常说"早端午凉飕飕，晚端午热死牛"，按照农谚的说法，今年夏天可能会比较凉快，稻苗都能悠哉悠哉地长，预示着大丰收呢！不过现在气候变化大，咱们还是得结合天气预报来看，但老祖宗的智慧咱得尊重不是？
更绝的是，今年是乙巳年，农历五月又是巳月，巳蛇当值，双蛇碰头，这就是传说中的"双蛇端午"！60年一遇，比中彩票还难！老辈人说"双蛇碰头，五毒齐出"，蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎、蟾蜍这些毒虫在湿热的环境里可活跃了，所以才有了挂艾草、饮雄黄酒的习俗。艾草能驱虫，雄黄克蛇，古人的防疫智慧真是杠杠的！
（二）端午恰逢"危日"，传统黄历暗藏玄机
今年端午正好是黄历里的"危日"，听起来有点吓人，其实"危"在古语里有"高"的意思，象征着出人头地。而且危日在黄历里可是黄道吉日，适合结婚、开业这些大事！不过咱也不能大意，初夏天气多变，容易感冒，特别是属蛇、猴、猪、虎的朋友，传统说法要"躲端午"，减少午夜外出，图个心安嘛。
（三）端午撞上六一，三天小长假乐翻天
今年端午连着周末放三天假，5月31日到6月2日，刚好赶上六一儿童节！家有萌娃的朋友可以带孩子包粽子、挂香囊，既能传承传统文化，又能增进亲子感情。想想看，一边吃着香喷喷的粽子，一边看孩子戴着五彩绳蹦蹦跳跳，这画面多温馨！
二、端午习俗大科普，这些讲究要记牢
（一）挂艾草菖蒲，驱虫避邪保平安
端午挂艾草可是老传统了！记得选粗壮的艾草倒挂在门口，香气能持续好久。菖蒲像宝剑，斜着挂在门框上，寓意斩妖除魔。老一辈还会用艾草煮水给孩子洗澡，说是能祛毒强身。今年双蛇端午，五毒出没，这艾草菖蒲可得挂得妥妥的！
（二）吃粽子赛龙舟，纪念屈原不能忘
粽子的花样可太多了！北方甜粽有豆沙、红枣，南方咸粽有五花肉、咸蛋黄，你最爱哪种？悄悄说，我今年打算试试小龙虾粽子，想想就流口水！赛龙舟更是热闹，船头的鼓手敲得震天响，划船的汉子们喊着号子，那场面别提多震撼了！
（三）佩香囊系五彩绳，祈福纳吉迎好运
香囊里装上艾叶、薄荷、丁香这些香料，戴在身上香喷喷的，还能防蚊虫。五彩绳就更讲究了，青、白、红、黑、黄五种颜色，对应五行，系在手腕上能保平安。等端午节后第一场雨，把五彩绳扔到河里，寓意把病气冲走。
三、端午保命指南，这2件事千万别做
（一）正午时分别出门，防暑降温是关键
虽说现在还没到三伏天，但中午太阳可毒了！特别是老人、孕妇和小孩，尽量别在11点到下午3点出门。要是不小心中暑了，千万别大量灌水，喝点淡盐水或者电解质饮料，严重的话赶紧打120！
（二）油腻生冷要忌口，脾胃舒服过端午
端午湿气重，脾胃功能弱，吃太多油腻、生冷的食物容易拉肚子。粽子虽香，可别贪嘴，特别是肉粽，吃多了腻得慌。搭配点清淡的蔬菜、茶水，解腻又助消化。《黄帝内经》里说"春夏养阳"，咱们可不能贪一时口腹之欲，伤了阳气。
四、双蛇端午话养生，健康过节有妙招
（一）喝雄黄酒驱五毒，现代养生有讲究
雄黄酒能驱虫解毒，但现在不提倡直接喝，毕竟雄黄含砷，有毒性。可以用棉球蘸点雄黄酒，在屋角、门口洒一洒，驱赶毒虫。或者泡点艾草茶，清热解毒，比喝冷饮健康多了！
（二）躲端午有门道，心安则福至
属蛇、猴、猪、虎的朋友，要是心里膈应，可以在端午节当天少去阴气重的地方，比如医院、墓地。晚上早点回家，和家人一起吃顿饭，比啥都强。其实说白了，躲端午就是图个心理安慰，别太当真，但老祖宗的规矩咱得知道。
五、端午冷知识，你知道几个？
- 端午节又叫"女儿节"，过去新嫁娘要回娘家"躲端午"，娘家会准备好粽子、香囊，寓意平安。
- 除了屈原，端午节还纪念伍子胥、曹娥等历史人物，不同地区有不同的传说。
- 粽子最早叫"角黍"，用竹筒装米煮熟，后来才用粽叶包裹。
结语
今年的端午节真是不一般，早端午、双蛇年、危日加持，既有老祖宗的智慧，又有现代的趣味。不管时代怎么变，这些习俗和讲究都是咱中国人的文化根脉。宝子们，你们那儿端午节有啥特别的习俗？今年准备怎么过？
