2026年7月1日，全国正式进入主汛期，国家气候中心发布最新气候预测，受厄尔尼诺现象影响，今年7月我国天气一改往年常态，高温、极端降雨、北上台风三大风险集中爆发，老百姓一定要提早做好防范。
往年夏天，长江沿线城市是公认的火炉，但是今年高温区域出现大转移。华北、黄淮、东北以及新疆成为高温核心区域，新疆部分地区高温天数可达20至25天，吐鲁番甚至有可能突破50℃。华北、山东、河南等地也会迎来7到10天连续高温。而南方大部分地区则是闷热潮湿的蒸笼天气，华东南部高温天数最高达到32天。早在5月底，南方用电负荷就打破历史纪录，比往年早了45天，高昂的电费和设备损耗，给居民和工厂都增添了不小负担。
降水方面更是呈现两极分化的尴尬局面，防汛抗旱需要同时推进。东北、华北、华南雨水异常充沛，短时强降雨十分常见。北方很多城市排水设施建设比较老旧，低洼路段、地下车库极易积水，山区还要警惕山洪爆发，海河流域防汛压力巨大。与之相反，长江中游的苏南、湘北、赣北等地降水量偏少两到五成，梅雨早早结束，中度干旱快速蔓延，农田缺水严重，农作物减产风险大幅上升，菜价也大概率会随之上涨。
最让人担心的还有台风，今年台风活跃度远超常年，全年预计生成24到26个台风，7月就会诞生4至5个台风，其中2到3个会登陆我国。更危险的是，大概率会有一个强台风一路北上，影响山东、河北、辽宁等北方沿海地区。北方城市缺乏应对强台风的经验，防风、防海水倒灌能力薄弱，渔民、滨海商户都会遭受巨大损失。
结合气象部门的分析，今年汛期仅仅是开始，后续灾害风险还会持续走高。无论是户外工作者、种植农户，还是北方沿海居民，都不能依靠过往的经验判断天气，提前备好防暑、防汛、抗旱物资，才能最大程度降低极端天气带来的损失。
