端午节是纪念爱国诗人屈原的，其实端午节的习俗早在屈原出生前就有了，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，与春节、清明节、中秋节并称为中国"四大传统节日"，涵盖了古老星象文化、哲学思想、人文精神等丰厚的文化内涵。
"端"字本义为"正"，"午"为"中"，端午时节龙星处在正南中天，为全年周天运行最"中正"之位，此时正是夏季之中，阳气最盛之时，俗话说"天下万物，含太阳气而生者，皆有毒螫"，此时也是毒虫出没，病菌活跃的时候，因此古人又把端午节称为"恶日""毒日""恶月"。
端午期间，天地交泰，阳盛而滋阴，既是拜神祭祖、纪念故人的节日，也是欢庆娱乐、祈福辟邪的民间佳日，因此有很多的风俗习惯，端午被称为"恶日"，这一天有很多的讲究，牢记4个禁忌：
"1不穿"是端午节的一个禁忌，指的是不要在这一天穿戴红色衣物。
虽然红色寓意热情和活力，但是在端午节这一天，由于五月被称为"毒月"，红色被认为是一种会增加热气、对身体不利的颜色。因此，人们应当避免在端午节这一天穿戴红色衣服，以保障个人健康。
"2不去"
指的是不要在这一天到水边游泳或玩耍。由于端午节前后雨水较多，江河水位上涨，洪水泛滥的风险加大，各地自然灾害在6月份也相对较多。同时，在端午节这一天，人们也会纪念爱国诗人屈原的投江而亡，因此老一辈的人认为这一天非常忌讳下水。相反地，人们会在家中包粽子，度过一个安稳的端午节。
"3不做"
指的是不要进行喜庆的活动，比如举办婚礼、祝寿、毕业典礼等等。原因是端午节是缅怀和祭祀祖先的日子，我们应该以庄重肃穆的态度来对待，也应该怀揣着沉痛的心情。因此，在这一天不适合开展任何喜庆活动，比如举行婚礼、开店、祝寿、毕业典礼等等。当我们相互问候时，也不能说"端午节快乐"，而应该说"端午节安康"。
"4要做"
是要做端午节的重要内容，意味着我们应该积极参与一些传统活动，如挂艾草、包粽子、划龙舟等。其中，挂艾草是中国民间的传统习俗之一，起源于远古时期驱除瘟疫的方法。
端午节时，艾叶的香味最浓、艾油最多，据古人相信，这种香味可以驱毒辟邪，保护家人免受疾病和灾祸的侵袭。
包粽子
是端午节不可或缺的传统活动之一，这种美食以糯米为主料，加上各种馅料，外层由粽叶包裹而成，不仅美观，而且味道鲜美，制作过程需要家庭成员共同参与，也彰显了家庭的温暖和团结。
划龙舟
是一项集体体育竞技活动，不仅能够锻炼身体，还能增强集体荣誉感和团队合作精神，是一项非常有意义的活动。
端午节是中国传统文化的重要节日，不仅代表着中华民族智慧的结晶，更体现了我们对先人的尊重和感恩之情。
在这个节日里，我们需要遵循好习惯和禁忌，如"3不做"、"4要做"，以庄重肃穆的态度祭祀先人。同时，我们也应该着眼于继承和弘扬中华民族的传统文化，参与各种文化活动，培养文化自信，让端午节成为具有极高价值的全球民间文化遗产
