它是冬季“止咳药”,老人小孩常喝,润肺化痰,远离“咽炎”

2019-01-12 06:01     疾病救护车

这一到冬天,老人小孩因为体质弱,是最容易感冒的,也是最让你心痛的,恢复能力又相对于我们成年人来说要弱,所以冬季 一定要照顾好老人小孩,尽量让她们远离感冒,而说到冬季,感冒发烧的前兆就是咳嗽。所以今天小编分享给你们,它是冬季"止咳药,老人小孩常喝,润肺化痰,远离咽炎。

第一种:雪梨炖川贝

主要采用的食材是雪梨、川贝、冰糖,它不仅被很多人当做甜品来喝,其实还是一道非常有用的药膳,雪梨是被大家公认的润肺清燥,止咳化痰的好物,多吃还能养血生肌。即可生吃也可以和其它食物做汤,比如搭配川贝一起煮,清热润肺,特别合适干咳、咳嗽等人食用。川贝能化痰,也是一味治疗久咳痰喘的佳品。它被称为冬季"止咳药"老人小孩常喝,能润肺化痰,从此远离咽炎。

第二种:罗汉果茶

"

罗汉果主要的功效就是止咳化痰,它的果实营养价值非常高,用于冬季煮罗汉果茶再合适不过,老人小孩可以常喝,不仅可以预防感冒发烧咳嗽,还能增强抵抗力预防感冒。除此之外它还有润肠通便的功效。不过罗汉果味道甘甜,不建议有胃病者多喝,长期喝会导致,胃肠功能下降。它被称为冬季"止咳药"老人小孩常喝,能润肺化痰,从此远离咽炎。

第三种:枸杞粥

阅读下一篇

健身补剂:深度概括总结它的客观存在意义

锻炼后的运动补剂可以带来不同的营养。以下是健身人士需要了解的关于运动后补充剂的信息。你不能依靠这里和那里的奇怪锻炼或偶尔的健康膳食来让你保持良好状态。你需要一个完整的生活方式改革,这是由积极习惯和良好决策支撑的