在家自己种农家菜,简单几步教你炒菜,好吃的不够瘾

2019-01-03 21:31    

进入冬季,许多人喜欢在家里阳台上种一些蒜苗,随便找一个旧的器物,盛上一些细砂,种上蒜头,经常浇一点水,很不错的收获。

每天一道美食,让你吃到家乡的味道,让你的工作不再孤独,关注我,不迷路!

蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用。

食材:蒜苗、扇贝、鸡蛋、油、盐

1、扇贝丁用刀剁成小碎粒,打上两个鸡蛋,沿着一个方向搅拌均匀;

2、热锅放油,倒入扇贝丁蛋液,翻炒均匀,放入蒜苗和盐,快速翻炒,即可出锅。

好啦,今天的美食分享就介绍到这里了,制作的过程中有任何疑问,都可以随时给我留言哟。

小编会第一时间回复的,喜欢的朋友可以推荐一下,请转发给身边的朋友喔!

阅读下一篇

健身补剂:深度概括总结它的客观存在意义

锻炼后的运动补剂可以带来不同的营养。以下是健身人士需要了解的关于运动后补充剂的信息。你不能依靠这里和那里的奇怪锻炼或偶尔的健康膳食来让你保持良好状态。你需要一个完整的生活方式改革,这是由积极习惯和良好决策支撑的