秋天用罗汉果泡水能治病?身边6种小东西泡水喝,身体获得6个好

2018-11-26 10:01    

养生在咱们中国人心中,是一件比看病还重要的事情,很多人觉得只要把身体调理好,其实是不需要看病的。而到了秋季养生就为关键了,《名医真言》曾有讲:人有秋疾,三月难息。大概的意思就是:你在秋天患上的疾病,往往很难恢复。

生活中一说养生,很多人就想到买保健品、阿胶人参、冬虫夏草什么的。其实养生讲究的是方法,方法对了很多不起眼的食物也可以养生,发挥它的食疗功效。

今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:秋天用罗汉果泡水能治病?身边6种小东西泡水喝,身体获得6个好处。

1、秋天用这种小东西泡水喝:罗汉果

罗汉果就被我们最熟知的功效,就是可以清咽利喉,所以在秋天这个干燥的季节,弄一碗罗汉果水喝再合适不过了。通常喝上一两天嗓子就会感到明显的改善,嗓子干痒比较严重的就可能需要十天左右。

2、秋天用这种小东西泡水喝:山楂

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