农村山珍野果,晚上当零食吃几颗,能祛皱除斑,抗衰老,早食早好

2018-11-01 14:01    

农村山珍野果,晚上当零食吃几颗,能祛皱除斑,抗衰老,早食早好

大家好我是健康阿兰,很感谢趣友们阅读我的文章,下面介绍一种人见人爱的食物,它药用价值很高,它的名字叫红树莓,你吃过吗?现在一起来看看它的药用价值。

【食用红树莓的好处】

红树莓中维生素C含量非常丰富,更重要的是还含有大量的抗氧化成分,这样就确保了维生素C的作用效果,坚固牙龈、保护牙齿的功效非常明显。

红树莓是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

红树莓营养价值极高,对人体好处多多,可以帮助女性朋友改善多种问题,比如说抗衰老,祛皱除斑、滋润肌肤等等。

你喜欢吃吗?觉得文章不错,就帮小编点个赞吧!

图片源于网络

阅读下一篇

5 套瑜伽序列(拉伸+力量),总有一套适合你(收藏级)

练习瑜伽,其实就是给累觉不爱的身体充电,拉伸一下紧张僵硬的部位,加强软弱无力的部位,让身体达到平衡,减少疾病的发生,延长身体待机时间哦! 今天推荐5套简单的瑜伽序列,结合了拉伸和力量的练习,大家可以根据自己的需要组合