全国流感疫情仍处高位!复工开学人群如何应对?“流感季”5步降低感染风险

2024-02-26 15:22  湖南教育发布

全国流感疫情仍处高位!复工开学人群如何应对?

近期,中国国家流感中心官网发布了2024年第7周流感监测周报,从监测数据看出,全国流感疫情仍处于高位,并以乙型(B型)为主,占到阳性数的81.7%。当复工、开学遇上流感,各类人群应该如何积极预防和有效治疗?

一、要记牢!"流感季"5步降低感染风险

流感病毒的传染性比较强,人群普遍易感,孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群感染流感病毒后,健康危害较为严重,发生重症的风险也比较高。所以,了解如何降低感染风险的手段,采取积极有效的预防措施,对每个人都很重要。

1、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段;

2、保持良好的卫生习惯和生活方式,科学佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口,避免飞沫传播;

3、注意保持充足睡眠、充分营养、适当体育锻炼,在冬春季等流感流行的季节,建议尽量减少聚集,避免去人多的地方,尽量避免接触流感患者,如与流感患者有密切接触,可在接触48小时内口服抗病毒药物,可有效预防流感发生;

4、加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽等症状应居家休息,症状较重时应尽早前往医院就诊;

5、家庭成员如出现流感样症状,建议高风险人员尽可能减少与其近距离接触,注意做好个人防护。

二、别错过!把握流感自救"黄金48小时"

流感治疗最佳时间窗,一般是指发热后的48小时内进行抗病毒治疗。早期抗病毒治疗对于高危人群(老人、儿童、孕妇、存在基础疾病或肥胖)来说非常重要。

1、流感早期症状识别

流感即流行性感冒,是指因甲型流感病毒、乙型流感病毒等所致的急性呼吸道传染病。

流感区别于感冒,感冒一般全身症状轻,多表现为上呼吸道症状(鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛咳嗽等),发热一般少见,病程多为3-5天;而流感则全身症状较重,往往表现为突然出现的高热(体温大于39度)、伴有全身肌肉酸痛、咽痛和头痛等,疲劳乏力明显。部分患者还会出现胃肠道症状(恶心呕吐、腹痛腹泻等),多见于乙型流感。

2、流感的诊断

早期流感和新冠感染的症状不易区分,因此一旦出现发热或全身症状明显,建议尽早进行病原学检测,可通过甲乙流快速抗原和新冠抗原试剂盒进行检测,不仅方便快捷,也可在家里直接自我检测,一旦阳性即可确诊。

当然,流感抗原阴性也不能排除流感,部分患者还需要通过检测鼻咽拭子或痰液中的流感核酸明确。相对来说,流感核酸检测的敏感性和特异性会更高。

3、流感的治疗

一旦确诊流感,需遵医嘱积极进行治疗。得了流感,需要多休息、多喝水,避免剧烈运动,若出现高热不退、胸闷气急心慌等情况,需及时就医。

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