肝脏不好,别忙着吃药,多吃“5红”,保肝护肝,身体更健康

2018-10-09 23:50     艳子写健康

肝脏是人体重要的排毒器官,以至于有"养肝就是养命"的说法。在日常生活中,由于熬夜、酗酒、饮食不当等原因,导致肝脏很容易受损。如果肝脏功能出现异常,不仅肝脏受伤,而且会影响人体的其他器官。因此在生活中需要十分注意,尤其是肝脏不好的人,要多吃养肝的食物。

肝脏不好,别忙着吃药,多吃"5红",保护肝脏,排出身体的毒素

1、西红柿

说到西红柿的功效,很多人首先想到是保护男人的前列腺。其实,西红柿来还是一种清热解毒的食物,营养丰富,含有大量的维生素C。因此,平时多吃点西红柿可以去肝毒、降肝火。

2、五味子

五味子是一种常见的中药。现代医学研究发现,五味子含有丰富的五味子甲素、醇甲、醇乙等物质,它对因滥服药物所引起的肝细胞损伤,有显著的修复作用。同时,五味子还能有效提高肝脏的解毒能力,加快肝脏内毒素的排出。

3、红枣

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