有了想法之后，我开始实践。初次滑雪在吉林的松花湖滑雪场，那是我梦开始的地方。当时看到好多女孩们用很飒的姿势滑下来，我给自己设立了一个目标--跟她们一样很帅地滑雪。
我找了一个缓坡，想要摆一个漂亮的滑行姿势拍张照片，结果摔倒了，这一摔把尾骨给摔裂了。因为这次受伤，我吃饭和睡觉都受到了影响，最喜欢的羽毛球也打不了，一个月都在养伤。
儿子以为，我摔了之后肯定再也不会去滑雪场了。但我在养伤的过程中，一直在观看滑雪相关的视频，我心里想，等伤好了，这项运动和这座雪山，我一定要把它征服。
伤好之后，我开始正式学习滑雪。当可以流畅换刃，从很高的雪道、很陡的坡度上面滑下来的时候，我已经完成了自己最开始的小目标。那个时候内心觉得，滑雪并没有想象中那么难，而是有一种超越自我的成就感，这是滑雪给予我的正向反馈。
虽然40多岁才接触滑雪，已经是老胳膊老腿了，但我通过自己的努力，逐渐完成了看似不可能的事情，感受自己不断地提升，这是我坚持滑雪的原动力。
【3】对待生活要有嚣张的气焰
雪道上有很多未知的情况，是不可控的，在滑雪的第四个雪季，我受了很严重的伤。
当时雪道上的人很多，滑行的时候有人突然出现在我前面，为了不撞到人，我急忙躲避，却摔到了旁边的防护网上，我的左腿膝盖猛烈撞击了杆子，导致左腿膝关节的一个颈骨平台骨折。
医生给出的检查结果是，我不能再进行激烈或者危险系数较高的运动，也就是我要结束滑雪生涯。医生建议我做手术，但有一定风险，我最后选择做保守康复，医生的话并没有让我陷入绝望，我觉得自己一定会康复，一定能够继续驰骋雪场。
内心的信念支撑着我，我坚持做肌肉训练和核心训练，每一天我都把受伤的腿举高，让臀部的肌肉带动关节做康复运动，养伤的同时也在复健。我觉得老天还是很厚爱我的，通过每天的训练，五个多月的时间，我彻底康复了，腿部肌肉也因日常坚持训练没有出现萎缩的情况，我仍可以继续运动。
这次经历让我明白，永远不要因为一点挫折就自暴自弃，能救自己的永远只有自己，但是也要相信科学，综合医生的建议去做出合理的决策。
我妈妈经常说，你滑雪都能滑这么好，还有什么事情是做不到的。通过完成一次次的滑雪挑战，我变得更有毅力、更有信念地去把其他事情做得更好，这是一个相辅相成的过程。
我曾经在视频号里说过，"来人间一趟，又不能活着回去"，对待生活我们一定要有嚣张的气焰，生活时常很无奈，但要保持乐观的心态去面对，人向死而生，我们来到这个世界只有一次生命，为什么不活出自己想要的样子呢？
【4】按心态来说，我只有25岁
我的小孙子快3周岁了，他的雪龄已经有两年。他看到我的视频，会模仿我的动作，自己摆出滑雪的姿态，我在他还不到两周岁时就带他去滑雪，他超级开心，也很有天赋，第一次滑雪一点都不害怕。小孩子重心低，在雪场摔倒了一点都不疼的，他们有独特优势，学起来也会比成年人更顺利。
身边的家人朋友，就像我的儿子、孙子，他们都非常热爱运动，我们是相互影响、相互促进的状态。
梦梦队长和孙子一起滑雪。图/受访者提供
滑雪对我来说不是最值得骄傲的。我完成了七个马拉松，这才是我最值得骄傲的事情。第一次参加的是北京马拉松，成绩5小时19分，经过两年多的科学训练，第七个全马的成绩是4小时24分，达到了大众的专业水平，这是我十分自豪的一件事情。
很多人好奇我保持年轻的"秘诀"，可以总结为一句话--好好吃饭，按时睡觉，坚持运动，保持好心态。听上去挺简单，要做到每天坚持却很难。
最难做到的是保持好心态，想要的东西越多，相对应就会认为自己得到的越少，所以我们要去协调好目标和能力之间的平衡，根据自身实际情况去定制目标，在量力而行的基础上去突破。
对我来说，年龄增长带来的生理变化是衰老的器官，也就是我的视力。之前我的视力超级好，但现在有点"老花眼"，视力的衰退最初给我带来不少烦恼，在儿子的开导下我慢慢释怀了。
儿子知道我是一个特别爱美的女生，他说，到了50岁往上这个年龄，不管怎么努力也无法跟年轻时候的模样比，人总要衰老的，老天爷就会平衡这种状态--为眼睛加上"滤镜"，即大家所说的"老花眼"，导致看不太清楚镜子里的自己，也就看不见脸上的皱纹、斑点了，这样每次照镜子就还是会觉得自己很美。
他给了我这样的解读之后，对于视力衰退的事实，我就欣然接受了。
如果按心态的年轻程度来计算，我认为自己是25岁。我的好多朋友都说我是永远18，但我觉得18岁还是比较懵懂青涩，在这基础上我会多一些经历带来的智慧，所以25岁刚刚好。
九派新闻实习记者 李仪
