你的经络通不通?看这几个方面就知道了!

2018-09-13 01:06     东方头条

那么怎么看自己的经络通不通呢?经络疼痛就会浑身疼痛!

首先就是捏一下自己的肉。小编以前捏自己的小腿,都是很疼!后来通过推拿和艾灸才打通了经络,你们不知道推拿的时候那叫一个疼,经过几次推拿艾灸之后,再捏就不疼了,因为经络打通了。"痛则不通,通则不痛"就是说的这个意思。

疏通的方法:人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,沿着经络轻轻敲打,有利于舒缓肌肉,疏通经络。还可以按摩血海,三阴交等穴位,这个需要长期坚持才见效哦。除此之外也可以像小编一样推拿,艾灸,另外能多运动就多运动,运动才是免费的好的治疗方法。

其次摸一下身体某个部位是否和全身不是一个温度。身体哪个部位发凉,就说明哪个部位气血凝滞,经络不通。就像我以前一样,下半身到夏天也发凉,那就是气滞血瘀,有的人会觉得背部发凉,头痛等等,这也是不通的表现。

疏通的方法:哪个部位出现问题,就针对这一个地方艾灸,刮痧都是可以的。头痛的话可以用手梳头,两手手指自然屈曲成弓形,自前额发际开始,经头顶向后,至颈后为止,梳一二百次,也可以用梳子,其中以桃木或牛角梳为好。

再次观看舌下静脉颜色。这个也是观看经络最直观的方法,让自己的舌头翘起来,从镜子里看一下自己的舌头下面的静脉血管,中医称为"舌下络脉",舌下根据其色青紫、淡紫、紫红,分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚,还是热壅。若舌下经络颜色深,脉管怒张,则是气血不通、瘀血停滞所致。

疏通的方法:平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸),有补益气血、促进循环的功效。

第三肢体检查法。首先是上肢的检查方法:用一只手握住另一只手的手腕,大约一分钟,然后松开,如果有种血液直冲指尖的感觉,那说明经络通畅,反之为经络不通。

下肢的检查方法:用手按住腹股沟动脉一分钟,然后松开,如果有种血液直冲脚趾尖的感觉,说明经络是通的,反之经络气血流通尚佳!

最后看腹部。经过腹部的经络很多,看看你平躺时肚子是凹陷的还是凸起的,腹部凹陷的话,恭喜你经络通畅。若平躺时腹部凸出,则说明经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,这个以胖人多见。

疏通的方法:可经常艾灸,或者揉按腹部多个穴位如气海、关元、神阙等,来驱寒除湿,行气通经。

以上就是经络是否通畅的检测方法,让我们的经络通畅起来,身体才会少生病哦!颈肩腰腿痛的问题也自然可以解决!

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