哪些人易出现肠息肉？
一般情况下，出现肠息肉的人多有几个条件：
1、年龄超过45岁；
2、曾有有多发性肠息肉家族史；
3、患有溃疡性结肠炎、血吸虫病以及肠结核等疾病；
4、肠息肉术后或肠息肉内镜治疗后；
5、出现慢性便秘或腹泻，黏液性血便，高动物蛋白、高脂肪、低膳食纤维饮食结构者；
6、长时间坐着或站着，运动量不足；
7、慢性阑尾炎或是阑尾切除者。
以上几类人群都是肠息肉高危人群，应定期去医院做肠镜检查。
哪些肠息肉必须切除？
肠息肉分为两种，一种是非肿瘤性息肉，包括炎症性或增生性息肉；一种是肿瘤性息肉，也就是腺瘤性息肉，这是公认的癌前病变。直径小于1厘米的息肉需进一步做活检，根据检查结果处理；直径大于1厘米的息肉无须活检，需及早手术切除。即使手术切除后也要定期去医院做相关检查，因为腺瘤性肠息肉复发率较高。
温馨提示
平时应调整好饮食结构，多吃含膳食纤维的食物如绿叶蔬菜水果、五谷杂粮和菌菇类等，远离熏制、腌制和发霉变质的食物，通过蒸煮炖等方式来烹调食物，少吃红肉和加工肉类。
长期便秘可刺激肠黏膜，诱发慢性炎症，长久下去易导致肠息肉，因此应养成定时拉大便的好习惯，积极处理便秘问题，必要时还需在医生指导下用润肠通便的药物。
少坐多动，保证每周有150分钟以上的有氧运动，这样能促进胃肠道蠕动，避免腹型肥胖，降低患肠癌风险，肠息肉高危人群应定期去医院做肠镜筛查。
