肾好的男人,一般有5个共同点,若占一个也不错,你占几个?

2018-08-12 21:13    

肾是人的根本,犹如大树之根,在中医里,肾主藏精,精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,也是决定人们延年益寿的关键,所以人体的衰老与寿命的长短,很大程度上决定于肾气的强弱。而对于男性而言,肾的强壮与否,还关系着男性那方面的功能,男人最怕别人说自己肾不好,补肾也是男人最重视的事情。而现代男性很多不良的生活习惯,无意间都在伤害肾,比如习惯长期熬夜,喝酒,尤其是夏天,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为"最伤肾的吃法"。肾好的男性,精力充沛,精神十足,身体强壮,办事效率高,肾好的男人,他们身上都会有一些共性,他们更懂得生活,这些共性也是非常值得大家来共同学习的!下面我们就来看看这些共同点。

肾好的男人,一般有5个共同点,若占一个也不错,你占几个?

1、肾好的男人,喝酒适度,不会经常酗酒

大家都会说,肝跟酒才会有关系,肾跟酒没有关系吧,是的,喝酒伤肝,会导致酒精肝、脂肪肝,而肝跟肾同源,肝属木,肾属于水,水生木,所以肾跟肝是母子关系,肝不好就会累及到肾,中医里说,肝肾同源,就是这个道理,所以说酒也会伤肾。肾好的男人,一般都不会酗酒,喝酒讲究适度。

、肾好的男人,喜欢运动

运动可以促使肾脏的排泄能力加强,增加肾脏内废物的排泄,比如尿素、尿肌酐等,运动还会增强肾脏的吸收能力,因为运动出汗增多,身体内的分水就会减少,为了保持水分,肾就会增加对水的吸收,促进肾内的新陈代谢跟排毒,从而起到保养肾脏的功效,运动还能增强人体的抗病能力,使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,搞高男性能力。

3、肾好的男人,饮食清淡

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