航天员 朱杨柱：就举个例子来说，我们当时上这个基础理论力学的时候，理论力学就用了一上午把它弄完了。我们三批进来以后时间很短，紧接着很快要去执行任务，要赶得更快一些，而且可能立足于我们自身有一些知识背景。
除了理论基础，航天员还必须具备在轨执行任务的能力。航天员要在中性浮力水槽中模拟进行舱外训练，由于水的浮力和阻力，航天员需要更多的力量和耐力来完成各种动作，这也是航天员训练中最辛苦的课目之一。
航天员 朱杨柱：我比较喜欢水下训练，就是感觉像飞起来的感觉。我说这个水下训练能不能多给我加两次，回来以后会感觉睡得比较香，实际上是有疲惫的，但是我没有觉得这个疲惫会影响我的发挥、影响操作，我反而觉得它这个整个水下移动的过程、操作的过程，都是比较有乐趣的。
神舟十六号载人飞船发射后，将对接于核心舱径向端口，形成三舱三船组合体。按照任务规划，神舟十六号飞行任务将实施航天员出舱活动和货物气闸舱出舱任务；继续开展空间科学实验和技术试验；开展平台管理工作、航天员保障相关工作以及科普教育等重要活动。
航天员 朱杨柱：我觉得要是对于执行任务来讲的话，我们用两年多的时间，目前来看也是能够做好充分的准备的。在训练的过程中及时地发现问题要的是效率，我们一切都是以战斗力为标准，向战斗力看齐，这样的话就是我们上"战场"也能胸有成竹。
中国空间站作为国家太空实验室，神舟十六号乘组是空间站转入应用与发展新阶段的首个飞行乘组，作为空间站的首位航天飞行工程师，朱杨柱对未来空间站将发挥的作用充满了期待。
航天员 朱杨柱：现在空间站三舱已经建成，很多机柜都已经上去了，很多机柜都已经到位了，而且我们这一次有很多很多的科学实验。我期待就是上去以后协助地面人员，让咱们的空间站更加稳定高效、长久安全地运行 。争取咱们的空间站早出、多出高水平的科技成果，我觉得会让大家耳目一新，会看到更多的高水平成果出来的。
