对于陈女士儿子热爱"干饭"这一点，不少宝妈投来了羡慕的目光，"我超级羡慕这个干饭迅猛龙，我家女儿吃个饭，感觉就像我要毒死她"。
也有网友提醒，"吃得太多并且太快会导致肥胖，对身体发育不好"。
根据广西自治区人民医院微信公众号介绍，很多实验结果都表明，吃饭快的人群比吃饭慢的人群患肥胖症的风险增加2.15倍。如果吃饭狼吞虎咽，那么进入消化道的食物就相对比较大块，不仅加重胃消化的负担，造成胃动力下降，而且还会刺激消化道，容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症。吃饭快，还会增加便秘风险。
专家推荐，一口饭最好嚼约20次，给大脑充足的时间来接收吃饱的信号。老年人消化功能较弱，一口饭最好嚼25次至50次，才能给饮食中枢足够的兴奋时间，帮助食物消化。
细嚼慢咽，对于孩子而言更为重要，因为这样更有利于下颚的发育和口腔的护理，否则容易导致"大小脸"。
《中国居民膳食指南》提倡不暴饮暴食，一般来说，建议用15分钟至20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。
