"阳了"要忌嘴，牢记"3不吃，3要吃，忌1事"，助早日恢复
疫情全面放开后，现在见面打招呼都会问"你阳了吗？"，大家听到这句话都不足为奇了吧？我身边就有很多朋友，也成功加入了"羊圈"，但很多人的症状并不相同。
有些症状比较轻的连发烧都没有，偶尔也就嗓子不舒服。还有的朋友鼻子就像"水泥"堵了一样。而嗓子就像"吞刀片"，所以这个时候我们就要想一想，该吃什么可以快速的帮助我们身体快速恢复啦。
这"阳了"以后身体是免疫力最差的时候，不要因为胃口不好就什么也不吃。也不要因为胃口不好，什么都吃，一定要懂得忌嘴，牢记"3不吃，3要吃，忌1事"，话不多说，接下来就和大家直接分享干货了。
"阳了"以后，3不吃
No.1不吃热性食材
这"阳了"以后，建议大家一定要少吃羊肉辣椒或者是生姜。这三种食物都属于热性食材，本来身体就不舒服，这热性食材建议大家就不要吃啦。在这个虚弱的特殊时期里，建议大家多吃一些清淡性凉的食物。
