阳了需要注意什么？
从动态清零到精准防控，高福指出了关键：防疫策略动态调整的核心在于要不要管住"传染源"这一传染病三要素之一。
"清病不清毒"，这一综合研判后的方针调整落实在"新十条"的贯彻中：包括重点人群的接种、共存与隔离分层次进行、取消全员核酸检测、逐渐恢复正常工作与生活秩序……
阳了不再可怕，新形势下的新挑战，疫情防控的难度无疑会进一步加大，却也是一次改变国人观念的重要契机，一次有望实现医改和解决医疗挤兑问题的特别机会。
"我们需要意识到'医院不是菜市场'，将医疗资源更好地服务于最需要的人群，使得医院、诊所、社区服务中心以及免疫规划，进一步职责分明。"
高福还分享了近来指导身边朋友康复的一些方案。
"科学、适量地用药降低病毒载量以减轻症状，关注血氧饱和度，进一步强调了勤洗手、戴口罩、保持社交距离'三大件'的重要性。特别呼吁了疫苗接种的至关重要。"
"疫苗能够提供四级保护，分别是：防感染、防发病、防传播、防重症和死亡。希望大家相信科学，认识到疫苗在防重症和死亡方面的高效。"现在，全球疫苗已有50款获批使用，多类药物饱和式研发……高福细数当下科学道路上科学家们的攻坚步履。
高福在讲座中。图片来源：人民日报健康客户端
病毒从哪里来？
"简单讲，人类发现某种新病毒并不等于它刚刚出现，从历史长河中回望，病毒与人类之间一直在进行着'猫鼠游戏'。"这也正如高福2018年发表在《细胞》的一篇评论中所言，疫情和病毒的问题其实并不是它"是否会来"而是"何时会来"，基因片段不断"排列重组"产生的下一个冠状病毒也许在未知时刻就会"不请自来"，引起新一轮暴发。
高福利用人类与动物之间复杂的种间传递图示，向师生阐释病毒通过不同片段的交换、更替，最终产生新的变异并感染人群的原因和过程，即跨宿主传播机制。"人体约有1013个细胞，微生物数量则达1014。早在19世纪，微生物学界的'老祖宗'路易斯·巴斯德就曾断言--'先生们，微生物说了算'。"因而，人类的历史也是和病原微生物战斗的历史。
"向科学要答案"的道路上注定充满焦虑和困惑。
疫苗与免疫学为什么没有在中国产生？中国人民经历了此番困难，可以吸取什么教训？带领大家回顾免疫学发展历程中，高福勉励国科大学生，"多读书，读好书，驱脑雾，不唯书，勤思考"，更加深入探索关于病毒溯源的答案，在"术"上解决卡脖子问题，从"学"上解决卡脑子问题，从基础研究到产品研发，提供科学答案和技术方案。
"生态与人类的健康同呼吸共命运，尊重事实与科学，在自律自治中打造光明未来。"报告结束，一个小时的直播里上万人次留下了足迹，表达着感受。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，带着包容和韧性，正如这样一次次思考和探讨，我们笃定，最终战胜疫情的信心。
