专家:可延长隔离时间,让环境中的病毒消失(2)

2022-12-16 14:32  北京日报客户端

冰箱可酒精擦拭

而对于市民提到的像冰箱这类的低温环境,病毒容易存活的问题,赵卫教授表示:

赵卫:因为我们病毒都是耐冷不耐热的, 所以冰箱确实具有新型冠状病毒长期存活的这样一个可能性,所以我们可以把冰箱在断电以后,我们用酒精擦拭一下冰箱的里里外外。当然注意我们要注意安全工作,那基本上新型冠状病毒都应该没有存身之地都会被杀死。

调整心态 不要过度紧张

此外赵卫教授表示,对于阳性患者所居住的隔离环境市民也应该调整好自己的心态,不要过度紧张。

赵卫:我们还是要解除对感染新冠的恐惧的心理,现在的新型冠状病毒和过去在疫情爆发初期的致病力非常强的那种新冠病毒,已经发生了很大的改变。如果我们抱着淡定的心理来看待感染的人以及他所居住的环境,可能会解除我们自己很多心理的压力。

加强锻炼 提升身体素质‍‍‍

同时,赵卫教授建议,患者在康复之后,除了调整心态外,也应加强锻炼,提升自身身体素质。

赵卫:那我们从新冠感染以后康复了,也会让每一个人都会认识到个人的身体素质它的重要性。实际上我们通过前期的有很多感染的人的他的一些临床表现的观察, 每个人的症状都会有比较大的差异,跟个人的身体素质都有关系。所以提升身体素质,就是我们在康复以后需要做的,在饮食上那我想可以暂时以清淡、营养、易消化的食物为主。另外一个就是要加强身体的锻炼, 提升身体素质,这是我们能够健康生活的一个非常重要的保障。

"阳"转"阴"之后可适当延长隔离时间

注意冰箱、马桶等地方的消杀工作‍‍‍‍‍

调整心态 加强锻炼

增强自身身体素质