经常吃土豆可抗衰老好处多,但别再炒着吃了,学学聪明人怎么吃!

2018-06-27 07:13     中华网

经常吃土豆可抗衰老好处多,但别再炒着吃了,学学聪明人怎么吃!

土豆是抗衰老的食。一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、等高档的珍稀食品,却很少想到土豆这样的 "大众货"。下边小编给大家推荐土豆的新吃法,绝对吃过的人很少!

材料:土豆,饺子皮,十三香,盐,小葱,鸡精

做法:土豆洗净切丝焯水,切碎末在盆中放入以上调料拌匀,取饺子皮放馅料包好;饺子沸水下锅,煮三开后点少许凉水,再次煮沸后,即可捞出。

功效:人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆饺子对清除色斑效果明显,有抗衰老的功效,土豆饺子还能减肥,呵护肌肤、保养容颜。女人一定要多吃点,另外三高人群也可以常吃土豆饺子!

你吃过土豆饺子吗?

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