除了平山外，河北井陉43.3度、三河41.3度、辽宁盖州37.4度打破历史最高纪录；省会直辖市中北京41.0度、石家庄42.1度，这个高温红色预警确实名副其实。比如北京，今天北京多个区气温都升到了40度以上，甚至部分自动站气温高达43度以上，但这还只是今年最强热浪的一部分，接下来高温还将继续升级，在京津冀的高温后，河南等也要紧跟着热起来。
三、小心烫脚
在气象历史上，这次高温也是很不常见的，比如北京南郊观象台一度达到了41度，这是今年以来北京第二次41度，这也是今年第五个40度以上气温，该站点的历史最高气温纪录为41.9度，41度已经是接近历史记录级别的强烈高温。实际上，纵观气象历史，北京南郊观象台也仅仅只有11个40度以上的气温，而今年就占了5个，足见今年高温非常强烈。
而中央气象台的预报中则指出，接下来北京、天津等地的高温有所减弱，但高温向南转移，河北南部、河南北部等地即将继续热浪滚滚。
比如河南郑州，官方预报中显示，河南郑州将从7月7日起高温增强，7月7日-7月10日更是将连续出现40度以上的强烈热浪，其间最高气温可达42度。面对这样的热浪，我们应该如何保护自己呢？首先，要尽量避免在中午时分外出，这是一天中最热的时候。如果必须外出，要注意防暑防晒。由于下午暴晒的地面非常烫，地面温度可达60～70度，除了防晒防暑，还要小心烫脚以及鞋底过热变形开胶等问题。总之，这次的高温天气是非常严峻的挑战，我们要做好防范措施，维护好身体状态。
