随着冷空气的南下，江苏地区也将迎来一次大范围的降温天气。根据最新气象预报，预计从明天（2023年11月29日）开始，江苏大部分地区将出现明显降温，最低气温将跌破0℃。此次寒潮预警信号已经发出，请大家做好防寒保暖措施。
二、各城市具体预报
南京
南京明天开始气温逐渐下降，最高气温将降至10℃左右，最低气温将跌破0℃，达到-2℃左右。寒风刺骨，请市民朋友们注意保暖，出行时务必携带厚实的衣物。
无锡
无锡的气温也将出现明显下降，最高气温在9℃左右，最低气温将降至-1℃左右。请大家关注天气变化，适时增加衣物，预防感冒。
徐州
徐州的天气将更加寒冷，最高气温仅有6℃左右，最低气温将达到-4℃左右。请市民朋友们注意保暖，避免长时间暴露在寒风中。
常州
常州的天气也将逐渐转冷，最高气温在11℃左右，最低气温将降至0℃以下。请大家关注天气变化，做好防寒保暖措施。
苏州
苏州的气温同样出现下降趋势，最高气温在12℃左右，最低气温将降至2℃左右。请市民朋友们注意保暖，避免感冒。
三、应对寒潮天气的小贴士
1、增加衣物：寒潮来袭时，请务必增加衣物厚度，特别是头部、手部和脚部等容易受寒的部位。可以穿厚实的外套、围巾、手套等防护用品来保暖身体。
2、关好门窗：寒潮来临时，应注意关好门窗，避免冷风直接吹入室内。同时，可以使用取暖设备如电暖气、空调等来提高室内温度。
3、热水泡脚：每晚用热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳和寒冷感。建议使用40℃左右的温水泡脚15-20分钟。
4、适当运动：在寒潮天气中，适当的运动可以帮助身体产生热量，增强抵抗力。可以选择室内或室外的低强度运动如瑜伽、慢跑等。
5、注意饮食：寒潮天气中，可以多吃一些温性食物如生姜、红枣、枸杞等来增强身体温暖度。同时，要避免食用过多寒凉食物如西瓜、冷饮等。
6、关注身体状况：寒潮天气中，特别要注意身体状况，尤其是老年人、儿童和体质较弱的人群。如出现身体不适，应及时就医。
