冷空气将至!江苏今夜小雨上线 明后天风力增强气温“跳水”

2023-11-28 17:18     今日头条

随着冷空气的南下,江苏地区也将迎来一次大范围的降温天气。根据最新气象预报,预计从明天(2023年11月29日)开始,江苏大部分地区将出现明显降温,最低气温将跌破0℃。此次寒潮预警信号已经发出,请大家做好防寒保暖措施。

二、各城市具体预报

南京

南京明天开始气温逐渐下降,最高气温将降至10℃左右,最低气温将跌破0℃,达到-2℃左右。寒风刺骨,请市民朋友们注意保暖,出行时务必携带厚实的衣物。

无锡

无锡的气温也将出现明显下降,最高气温在9℃左右,最低气温将降至-1℃左右。请大家关注天气变化,适时增加衣物,预防感冒。

徐州

徐州的天气将更加寒冷,最高气温仅有6℃左右,最低气温将达到-4℃左右。请市民朋友们注意保暖,避免长时间暴露在寒风中。

常州

常州的天气也将逐渐转冷,最高气温在11℃左右,最低气温将降至0℃以下。请大家关注天气变化,做好防寒保暖措施。

苏州

苏州的气温同样出现下降趋势,最高气温在12℃左右,最低气温将降至2℃左右。请市民朋友们注意保暖,避免感冒。

三、应对寒潮天气的小贴士

1、增加衣物:寒潮来袭时,请务必增加衣物厚度,特别是头部、手部和脚部等容易受寒的部位。可以穿厚实的外套、围巾、手套等防护用品来保暖身体。

2、关好门窗:寒潮来临时,应注意关好门窗,避免冷风直接吹入室内。同时,可以使用取暖设备如电暖气、空调等来提高室内温度。

3、热水泡脚:每晚用热水泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳和寒冷感。建议使用40℃左右的温水泡脚15-20分钟。

4、适当运动:在寒潮天气中,适当的运动可以帮助身体产生热量,增强抵抗力。可以选择室内或室外的低强度运动如瑜伽、慢跑等。

5、注意饮食:寒潮天气中,可以多吃一些温性食物如生姜、红枣、枸杞等来增强身体温暖度。同时,要避免食用过多寒凉食物如西瓜、冷饮等。

6、关注身体状况:寒潮天气中,特别要注意身体状况,尤其是老年人、儿童和体质较弱的人群。如出现身体不适,应及时就医。

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