00后姑娘确诊癌症，才刚上大学！这习惯都知道不好，可就是改不掉……(4)

如何预防甲状腺结节？

1.保持良好的生活习惯，碘摄入适当，多吃蛋白质食品，不吃过于辛辣的食物，不要抽烟、喝酒，特别要保证良好睡眠。

2.经常进行运动，避免情绪过度波动。3.定期做甲状腺功能和甲状腺彩超检查。4.一旦发现患上甲状腺结节不要太过紧张，应避免过度干预，科学遵循医嘱治疗。

发现甲状腺结节后，如检查结果显示未达恶性诊断，可以定期观察，注意结节变化。即使提示恶性也不用恐慌，相对其他癌症而言甲状腺癌病程进展较为缓慢，恶性程度较低，因此称为幸福癌，只要积极地治疗，治愈率较高、预后也较好。