专家：不要盲目补氧
吸氧真的有这种奇效吗？即使真的可以提神，没有这种需求的普通人吸氧，会不会产生副作用？这种行为会不会导致依赖性？
据现代快报报道，"一般来说，吸氧对于普通人而言并没有所谓的提神效果。"常州市第三人民医院副院长周民告诉记者，他从没听说过吸氧还有提神益智这种功效，得知这种网络流行后感觉有些意外。
"空气里的氧含量足够使用，除了一些特殊病患需要供氧外，正常人是不需要吸氧的。"周民介绍，除了少数病患外，正常人根本就不需要吸氧，吸氧提神醒脑的说法也毫无科学依据。对于网络上流传的一些说法，周民表示，要是使用者感觉吸氧后提神，那应该只是心理作用。
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扬州大学附属医院呼吸与危重医学科专家顾扬也表示，吸氧提神益智的说法非但毫无科学依据，甚至可能会对使用者的身体造成一定负面伤害。顾扬介绍，长期高流量吸氧可能会导致氧中毒，造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。"一些特殊的病人、运动员，以及到空气稀薄的高海拔地区时，确实需要吸氧。"顾扬提醒，即便是确实有吸氧需求的人群，也要严格遵照医嘱使用。
日常学习工作中出现疲劳、困倦，想要提神，可以通过哪些科学的方式？
据极目新闻报道，武汉市普仁医院神经内科主治医师邢晓滨表示，这种情况下首先要注意鉴别这种疲劳、困倦是生理性因素还是病理性因素导致。导致疲劳、困倦的病理性因素包括睡眠呼吸暂停低通气综合征、贫血、抑郁、发作性睡病、甲状腺功能异常等；生理性因素则包括睡眠不足、过度劳累等。如为病理性因素所致，则需通过药物或睡眠呼吸机等进行治疗。
长江航运总医院呼吸与危重症医学科医生王萍则建议，工作较为繁忙的白领和备考一族如果想要提神，首先还是需要劳逸结合，成人需每天保障7至8小时的睡眠。如果因为各种客观原因导致睡眠时间不能保证，而产生睡眠相关疾患的人群，可遵医嘱使用西药治疗，也可采用刺五加、艾灸、保健推拿、穴位贴敷等中医药及康复理疗方式缓解疲劳。
