2019年5月夏思凝以13秒53的好成绩获世界中学生田径锦标赛女子100米栏冠军，同年8月，年仅16岁的夏思凝在第二届全国青运会女子100米栏项目中以13秒30的成绩拿下冠军，并且打破了全国少年纪录。
比赛过程中，夏思凝与其他选手之间的距离越来越大，她最终以近1秒的绝对优势获得冠军。
正是这场"出圈"的比赛让夏思凝被更多人认识，很多人开始将她称为"跨栏天才"，而夏思凝也有了更大的目标，之后，夏思凝开始师从著名跨栏教练孙海平，夏思凝跨栏节奏好、身材比例佳、年龄小、可塑性强，孙海平在她身上倾注了很多心血。
2023年3月16日，天津，2023全国室内田径锦标赛。
2021年，18岁的夏思凝在全运会比赛中第一次参加成年组高栏比赛的她拿下了13秒49的成绩，虽然无缘晋级决赛但这次大赛对夏思凝来说是一个很好的锻炼机会。
进入2023年，夏思凝开始有所收获，今年4月举行的全国田径大奖赛女子100米栏决赛中，夏思凝以13秒15的今年个人最好成绩夺冠，今年6月份，夏思凝因伤病错过了全国冠军赛（杭州亚运会选拔赛）也彻底无缘杭州亚运会，22日，夺得个人生涯首个全国锦标赛冠军，这对夏思凝来说算是一个小小的激励，她个人也将目光瞄准了明年的巴黎奥运会资格。
