小编也去柳岩的平台上搜查了一番，发现柳岩不仅热爱运动，同样在饮食方面也会去控制的，柳岩在饮食上一直遵循：在吃饭的时候一般都会吃一些粗粮，喝点汤来保证自己营养的摄入，以及维持好身材，最为主要的是柳岩在一日三餐吃饭之前都会喝一杯温水，这样不仅能够清理肠道，同时还能够增加饱腹感，有利于控制食欲，从而减少食物的摄入量。
而且在运动这方面，柳岩还会让自己保持一周去两次健身房，去做一些简单的力量训练，大家也可以在健身平台上看出，柳岩在之前的晒图中是曾经有过若隐若现的马甲线的，而且她的小蛮腰和大长腿非常的吸睛，想必她在练成完美身材的时候，也一定是下了不少的功夫的。
如果大家也想和柳岩一样，那就赶紧行动起来吧，毕竟夏天马上就要到了。健身不但可以改变人的身材，而且因为身材的改变而改变人生。健身改变了禹娥英的一切，如今的她用前凸后翘来形容一点都不为过，除了漂亮的脸，还有D罩杯、蜜桃臀、马甲线，应了这句话"若盛开，蝴蝶自来"，练出这样的身材，想不火都难。严格的自律，规律健身，控制饮食，让人佩服，外表的时尚背后是努力的汗水，高颜值和好的身材，任何人都忍不住会多看两眼。
