排尿是正常的生理现象，喝水跟排尿频率有一定的关系。不知大家有没有发现一个现象：有的人喝了很多水都没尿，半天才去一趟厕所，而有的人只要一喝水就有尿，频繁跑厕所，对于男性来说，总会把这跟肾脏健康联系到一起，然后互相调侃。一喝水就有尿和喝多也没有尿，哪种才是健康的?小便多就是肾不好吗?今天这篇文章就跟大家详细讲讲，或许不是你想的那样。
喝进去的水，多长时间会变成尿液?
一般来说，我们喝完水后，水会从口腔进入小肠，这个时间要花费5分钟左右，然后水分随着血液循环进入心脏、甚至等多个部位，这个时间不几十秒。喝进去的水，一般5-6分钟就会变成原尿，之后再经过肾小球和肾小管的作用，变成尿液储存在膀胱里面。
一喝水就有尿和喝很多也没尿，到底谁的身体健康?
首先我们得知道排尿时间间隔的长短会受到哪些因素的影响，是病理性因素还是生理性因素，之后才能进行判断，给出这个问题的答案。
一喝水就有尿和喝很多水没尿，可能跟膀胱的大小有关，对于膀胱天生就比较小的人来说，水喝得不多，但膀胱小存得比较多，就会更快产生尿意。而膀胱比较大的人，可能一次性喝比较多的水，也不会立马产生尿意。
这跟你平时的喝水习惯也有关系，若喝水不规律，每次都是一次性猛灌，甚至喝了一天的量，影响到了膀胱的正常功能，可能排尿也会受到影响。
还跟括约肌有关，膀胱可以储存尿液，括约肌可以控制膀胱，如果括约肌松弛了，膀胱就不能更好地储存尿液，容易产生尿意，排尿次数就会增加。因括约肌松弛使得排尿不顺畅，经常兜不住尿，这种情况在刚生产的宝妈和更年期人群身上较为常见。
此外，跟一个人的精神和心理因素也有关，如果在过度紧张的状态下，越是紧张越是想上个厕所。
如果是疾病因素，一喝水就有尿和喝很多都没尿，可能都暗示肾功能出现了故障。肾功能出现问题，一般会出现夜尿突然增多、尿液也变多的情况。少尿甚至无尿，一般在急性肾功能损伤患者比较常见。
不过，想要判断肾脏是否健康，要注意尿液有无这2种异常表现：
1、尿液颜色发红。一般来说，尿液的颜色都是淡淡黄色的，顶多早起后尿液颜色会更黄一些，但不会变成红色。如果尿液变红了(在没有吃一些有天然色素食物的前提下)，这显然是不好的。反之，尿液颜色正常，倒不需要太担心。
2、尿液中有大量泡沫。当肾功能出现问题，尿液中的蛋白质含量偏高，容易出现蛋白尿的症状，尿液中会有很多泡沫，而且过了一段时间之后都消退不了。
由此可见，一喝水就有尿和喝多也没尿的人，若是生理性原因引起的，其实身体都没什么问题，平时注意规律饮水、及时调节情绪，并适度锻炼括约肌，或能有所改善。
小便多可能是肾不好，尤其小便还出现以上2个表现时，更要多注意。但肾不好不是唯一的可能，小便多还可能是其他问题引起的。
比如血糖过高了，对于糖尿病患者来说，就有多尿的症状，而且尿液还会散发出一股烂苹果的味道。不仅如此，血糖高的人平时喝水也比较多，还经常容易饥饿。
比如前列腺增生或者有炎症了，会压迫到尿道，进而也会引起排尿问题，出现小便多、排尿不充分、尿痛等不适。
若是因为这些疾病的原因，想要缓解小便多的现象，就需要针对病因进行缓解，血糖高了就要积极降血糖，体内有炎症就要尽快消除炎症，并保持健康的饮食习惯，促进恢复。
综上所述一喝水就有尿和喝很多水也没尿，跟以上几个因素有关，有部分是生理性原因，问题不大，及时调整生活习惯，可以缓解，也有部分是疾病因素，小便多可能是肾不好，但不是绝对的，还有其他可能性。
