晕车在生活中很普遍，不少人觉得晕车真的是太难受了！其实，晕车、晕船、晕飞机，都属于晕动病的一种，晕车的人主要是因为内耳前庭平衡器官过于敏感。
假期想去旅游一想到坐车直接劝退，愿世上再无晕车人 。下面我们一起来看看这份"不晕车指南"，祝大家有个愉快的国庆大假！
1、坐车时晕车，可在上车前使用晕车药。同时避免长时间坐车，注意休息，保持周围环境通风透气，饮食清淡。
2、长时间坐车，导致前庭器官受刺激，血液和供氧变化大，就容易晕车。上车前可以使用抗组胺药物治疗，包括苯海明片或者氯苯那敏，能够缓解前庭器官的刺激，避免头晕、头痛。
3、如平时坐车呕吐严重，可以在上车前使用晕车贴，常用的是抗胆碱能药，可以改善晕车后的肠胃症状，缓解呕吐和晕眩，具体用药听从医生指导。
4、晕车后要尽量休息，不宜长时间坐车。休息时注意保持空气清新，不宜长时间待在空气循环不良的环境当中。暂时以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。
