其实，沈巍从没想过要当"网红"，他只是想作出点贡献，"还没做出来呢，就把我推到了网络世界。我如果仅仅跟网络上那些所谓的大咖网红一样，以盈利为主，就失去了我的意义了。"他希望自己的存在，能为网络世界带来一股新风，"我想要引领大家不去关注那些是是非非，而关注货真价实的文化。我当时是抱了一点使命感的。"
但网络上的语言攻击，让沈巍的精神状态日渐糟糕，"我不得不退出网络一段时间，就在退出的过程中，还是有一帮人紧追不舍，说你是公务员还开直播。这我没有办法，既不能回原单位上班，又不能开直播，就只有彻底断了网络生涯。一方面是想要休息一段时间，另一方面就是客观的回不去了，因为被举报后彻底封号了。"
沈巍承认，2020年宣布退网之后，他的心情一度非常悲哀。好在，随着时间的流逝，他已经回归平衡。如今再次回到网络世界，沈巍还是希望自己能带来一股新风。对于这股"网络新风"，他解释道："网络虽然是一个娱乐品牌，但我们能不能多增加一点文化的东西？比如谈到吃，能不能高雅一点？我最近看了一本书叫《宋宴》，里面提到了很多菜谱，那能不能把这种菜谱变成现实？这样即使是生活化的东西，也有了一定内涵。"
沈巍
计划去大学进修
想走出一条与众不同的路
经历了爆火，到被举报退网，再到回归网络，沈巍一方面感恩网友的关注，一方面也承认网络是个让人琢磨不透的东西，"我是年过半百才搭上了'末班车'，在其他路走不通的情况下，勉强找到了一条曲径小路，这条小路正好是这段时间人们所热衷的一条，我一路坎坷地走到今天三年了，我不知道自己还能走多远，但我要走下去的话，一定是与众不同的，是真正能留下痕迹的，将来回首看是有价值的，而不是拿一百万作为标准。"
沈巍呼吁，精通网络的人要自觉成为社会进步的推动者，而不仅仅是"割韭菜"的人。他甚至不愿意提"黑粉"二字，称"他们只能说是反方朋友，说'黑粉'的话就带有一定定性了，是不好的。我不认为那些所谓说我的缺点是'黑粉'，他们就是意见有些不一样的网友。要允许别人有不同的声音。说不定这种声音会促进你进步。这是我三年来得到的一个最重要的体会。"亲身体会过网络杀伤力的他，更明白了热度下暗藏的隐患，"我现在只要求自己永远检点，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，谨慎再谨慎。"
被问及是否满意当下的生活时，沈巍直言："那天记者采访我8个小时，我可谓牢骚满腹，严格来说是不满意的。但我必须说，我跟别人比，他们辛辛苦苦地钻研网络，一辈子可能也没达到我今天这样。这样一比较，我的心态是平衡的。"他还用《礼记·学记》的"学然后知不足，教然后知困"，回答关于是否"知足常乐"的问题，称："知不足，然后自反，知困之后才能自强。我觉得我知不足，是在学业上和精神上。在物质上我是没有，因为我对物质看得很淡。"
让沈巍忧思的是，自己懂得的东西有限，"我学的东西还太少，但无奈的是，我的眼睛老花严重。在我视力好的时候，时间却被蹉跎掉了。"如果有机会，他希望能去大学进修，"中文学好了，我准备报个英国文学专业，欧美文学专业，西方法律专业。白天进修，晚上开直播，给大家介绍一些我们所不知道的东西。"（本文图据沈巍助理）
