心梗
从低温的室内到高温的室外
如此切换
会使血管猛然收缩、扩张
血压反复波动，可能诱发心梗
对于血管脆弱的老人来说
非常危险
如何健康吹空调？
这几点要注意！
空调要定期清洗
无论是中央空调
还是家居的单机空调
使用前都应该清洗一下
使用后建议1~2个月清洗一次
开窗通风不可少
开空调
应注意时常换气
建议每隔2~3个小时
就给室内通风一次
每次通风10~15分钟
空调风往上吹
温度不宜过低
冷空气会刺激汗毛孔突然收缩
很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、
关节疼痛等症状
建议空调的温度调整到26℃
室内外温差最好不超过7℃
开空调时，冷空气向下沉
因此风最好向上吹
避免冷风直吹身体
多喝温水
为防止身体水分流失
造成皮肤干燥、喉咙干痒
应多喝温水
饮用菊花茶等
多吃富含维生素的新鲜水果
