你经常硬扛的「偏头痛」，其实是第二大致残原因
头痛是很多人的"通病"：睡不好会疼，情绪紧张会疼，太过劳累会疼，生气时也会疼……
其中，「偏头痛」算得上是出现频率高、中招人数多、发作时杀伤力强的一个疼法了。
在2019年全球疾病负担中，偏头痛已成第二大致残原因，在50岁以下女性致残原因中排名第一。
近期，挪威科技大学和英国帝国理工学院联合研究显示，超半数人曾遭受头痛之苦，其中14%是偏头痛。
《生命时报》采访专家，告诉你偏头痛是种什么疼，并教你怎么躲开它的侵袭。
受访专家
中南大学湘雅医院神经内科主任医师、教授 杨晓苏
偏头痛是哪里痛？
偏头痛类型复杂多样，常见的有：典型偏头痛、普通型偏头痛、周期性偏头痛、基底动脉型偏头痛等。
很多人认为，偏头痛即为单侧头痛，但其实临床有好多患者是两边一起痛。不同类型偏头痛，临床表现症状也有所不同。
普通偏头痛
一侧或双侧，也有的为整个头部，头痛较轻微，一般在患者可承受范围内。在短暂休息或服用止痛药后，症状可得到明显缓解。
典型偏头痛
一侧性头痛，大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位，也可扩延整个半侧，发作时间为4~72小时。
先兆性偏头痛在发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。在头痛之前或头痛发生时，视物常出现模糊、暗点、闪光或视物变形等。
除了令人难以忍受的头痛外，偏头痛患者还可能伴有恶心呕吐、流泪、视觉模糊、头晕等症状。典型偏头痛病程较长，少则几年，长则数十年。
最常见的致残性原发性头痛
前文的研究发现，全球52%的人存在某种形式的头痛，其中偏头痛占比14%，每天世界上都有15.8%的人正遭受头痛折磨，其中7%是偏头痛。
- 几乎所有类型头痛都在女性群体中更常见，其中偏头痛性别差异最大，女性偏头痛患病率为17%，男性则为8.6%；
- 女性偏头痛患者普遍在20~64岁之间，而男性偏头痛患者在10~19岁之间的占比较高。
偏头痛是最常见的致残性原发性头痛。
严重影响身心健康
从流行病学调查数据来看，在所有类型的头痛中，紧张型头痛发病率最高，排第二位的就是偏头痛。
但从疾病的后果来看：
- 紧张型头痛的疼痛程度一般为轻到中度，患者可通过休息、吃药缓解，大部分人无需就医；
- 偏头痛的疼痛程度为中到重度，还有恶心、呕吐、畏光和畏声等伴随症状，患者往往需要就医。
并发症严重
若不经规范治疗，偏头痛会反复发作，头痛时间越来越长，发作频率越来越高，还可引起脑梗死、脑出血等比较严重的并发症。
研究显示，偏头痛是中风的独立危险因素。
患者数量庞大
我国18~65岁人群中，偏头痛患病率为9.3%，也就是说，近1/10中青年受影响。
偏头痛对中青年和女性不友好。流行病学调查显示，偏头痛多起病于儿童期、青春期和成年早期，我国偏头痛的发病高峰是35~40岁，女性偏头痛患病率是男性的2.1倍。
女性在绝经期后，偏头痛的发作频率会逐渐减少或不发作。
