每个姐姐的脸上自信的笑容，代表了30加女生最好的状态。
在30位姐姐官宣以后，节目组紧接着公开了主持人，音乐制作人，舞台总监三位不可或缺的职位。
舞台总监依然是大家熟悉的老朋友阿ken老师，阿ken老师虽然不是娱乐圈明星，在浪姐中还是很有看点的，尤其是他的爱哭包，让人哭笑不得的梗。这一次又和宁静遇见了，希望阿ken老师不要再哭了。
音乐总监是一位新的老师，叫荒井，虽然对于此人不是很了解，但照片确实很可以。值得一提的是，本季的浪姐主题曲的制片人出自该老师，这下可以相信老师的水平了吧，真的不是盖的，是很有实力的一位老师，希望该老师通过这档综艺，能够让很多观众认识，说不定，凭借外表，还能收获不少粉丝呢。
最重要的主持人，本季选择了谢娜，放弃了之前的男主持人的模式。定了，谢娜官宣成为浪姐3的主持人。
这是谢娜退出快本后，首次担任大型综艺节目的主持人。这样看来，谢娜的工作行程其实还是可以的，虽然经常晒出自己遛娃的照片，但实际上谢娜并没有闲着，原来录制了浪姐3。
