核酸检测前不要吃深色食物，比如桑葚、巧克力等，会在口腔黏膜表面形成一层膜，导致采样不充分，可能导致假阴性的结果。
他还提到，规范的采样要把口罩摘掉，张大嘴，可以"啊"，也可以不"啊"，采集完毕后尽快戴上口罩，迅速离开。
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