说起他的武艺就更具传奇色彩了。据说，张任大将军年轻时拜在了武术名家童渊门下，并且习得"百鸟朝凤"绝招。而且他还是虎将赵云的同门师哥。不过那些传说只是民间评书的演义，压根儿不是历史，看看也就行了。但张任的武艺绝对不低。
刘备攻西川时，张任保着刘璋坚持到了最后，并且多次阻击了刘备、诸葛亮等人的步伐。雒城一战，张任故意让百姓在城上擂鼓做疑兵，然后他背地里带着人偷袭刘备，结果揍得刘老板大败。要不是张飞赶到救了大哥，那么刘备可能就挂了。
不过张任再怎么聪明，他也胜不了诸葛亮，这位蜀中名将还是被人用计给活捉了。当时诸葛亮也深知张任的勇武，于是定下了在金雁桥诈败活捉他的计策。后来张任果然上当被骗。刘备也非常欣赏张大猛将的才华与勇武，甚至还不计其杀死了庞统的前嫌也要招降他。
