众所周知，我国有着上下五千年的历史，在历史的长河中，出现了许多朝代、历史人物，在每一个王朝中，皇宫总是人们喜闻乐谈的。皇宫是一国之主皇帝居住、生活和处理政事的地方，作为国家的统治者，他的一举一动都有可能关系到国家的安危，所以皇帝被记入史册，皇帝作为九五之尊，是一个国家身份最尊贵的男人，所以他拥有着后宫三千佳丽，作为皇帝的女人也常常被记入史册。
皇帝的女人被称为妃子，在许多古装电视剧中我们经常会看见一个画面就是，妃子们明明有着许多下人伺候着，而且每天锦衣玉食，但是许多妃子却身体极差，病恹恹的，这是为何？
第一个原因便是缺少锻炼，身体机能变差。妃子在入宫之前可能是农妇、民女、大家小姐，或者是皇亲贵族，她们各有不同，农妇在家中要干农活，每天起早贪黑，民女整日在家中干农活，累死累活，农妇和民女的身体是健硕的，因为有着劳动，大家小姐和皇亲贵族一样，从小出生在富裕的家庭中，有着下人伺候，身体不如前两个，但是这些人如果都被皇帝看中的话，那么她们的生活会更加富裕，身边伺候的人变多，而且每天也不用干活，随着运动的减少，缺乏锻炼，这些妃子的身体自然是不如之前的了。
