看到刘畊宏强调自己还没到50岁，有网友去搜索了他的资料介绍：刘畊宏，1972年10月7日出生……如果只按照1972、2022这个日期简单计算的话，说50岁问题也不大。可是精确来说，只要还没到10月7日，还没过生日，那自然就还是49岁啊，哈哈。刘教练说得没错。
最后，刘畊宏还和粉丝互动，"麻烦大家…不要在意我的～ 实际年龄，请注意我的《身体年龄》。要不要分享一下…...你/妳 的-身体年龄 啊？"看到这个问题，粉丝纷纷表示，"虽然我已经五岁，但是我的身体年龄已经五十岁。""好的刘教练！什么时候安排双截棍。""我的身体年龄估计比你真实年龄还大。""刘教练真的每天活力满满 到底哪里来的活力。""嗯，以后你也是49岁又12个月，49岁又24个月，49岁又36个月，49岁又48个月，以此类推～"
看刘畊宏的这个状态，健身期间一边运动着一边还能和粉丝耐心沟通讲解动作，身体状态简直太好了，这是28岁的状态吗？很多跟着练习的粉丝不说话都已经气喘吁吁，累到不行了，这就是强大的对比和反差。
这段时间，刘畊宏健身已经带动了全国人民的运动热情，从消防小哥哥到校园小学生，从居家懒人到做生意的老板，都开始跟着他跳了起来，这就是每个关注健康的人心中最大的远景吧，希望全民一起健身。刘畊宏凭一己之力做到了，真是厉害。至于个别锻炼时候受伤的情况，需要另当别论。健身也要考虑自己身体的实际情况，不可盲目跟风。如果身体基础条件比较差的话，那先从行走开始吧，可以慢跑，也可以快走~
